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(2015-01-14 10:57:59)
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育儿儿童心理心理咨询心理咨询师非比心理成长 |
分类： 儿童心理专刊 |
【新生活分享】心理团体怎样帮助我成长的
非比：从今天起，开辟个人成长分享专栏《新生活》，欢迎有体验的你投稿、分享，让我们一起普及、推广心理学在实际生活、对人生、家庭幸福影响的应用。让更多的人能走进心理成长团体，体验重生、自己给自己一次新生！且听朱强老师怎么说，感谢朱强老师分享！
朱强老师简介
资深心理咨询师、国际整体暨自然医学学会（IHNMA）认证高级催眠治疗师、中国人民解放军干部在职教育心理咨询师职业技能鉴定中心评审委员会委员、武警部队第五届医学科学技术委员会心理学专业委员会委员、国家心理咨询师职业技能鉴定高级考评员、湖南省心理卫生协会常务理事、湖南省心理协会临床与心理咨询工作委员会常务理事、湖南省心理咨询师协会常务理事。
七八年前，有一次浏览我们全家一起旅游的照片。我突然发现，儿子在照片中双眼充满了无助与忧伤。在隐约的阵痛中，我怀揣着这双忧伤的眼睛，来到了一场咨询师的成长聚会。
令人失望的是，在那次的成长小组临时调换了带组老师，她在小组表现令我大失所望。她几乎全程都在沉默，关注、安静的注视着大家，既无引领，也无抚慰。于是失去控制的同仁们开始七荤八素的相互“开战”，小组在一片混乱的“内战”中开始，似乎也预示着会在混乱中结束。
处于叛逆期的年轻同行们首先开始发难，不断的攻击着前辈们。尤为不可忍受的是她们开始把攻击的目标指向了带组老师，言辞犀利的令人瞠目：“老师，你作为小组带教人，一言不发，你觉得作为带教老师，你称职吗？”
“我觉得参加你的小组我没有感受到成长，也没有得到有益的指导，我觉得这份学费交的很无聊。”
“如果您觉得您带不动这个小组，就应该主动向组织方提出更换老师，免得大家尴尬！”
…… ……
今天想起来，真的很佩服老师淡定的功力。她始终保留着一丝不易察觉的微笑，沉默而镇定的注视着你，既不愤怒，也不羞赧，只是安静的坐着。现在看来，老师的功力非同一般，面对攻击，淡然面对，似乎看到了攻击者内心里的那个童年创伤，安静而包容的等待着她的疗愈，但并不接她投过来的情结。这在行内叫做“接得住”。
我对年轻的攻击者极为不满，觉得她们太过分，没有分寸。
然而老师一句“我最初学心理，是为了儿子。”霎时触动了我。我的心开始颤动，一股潮涌从胸口冲上来，双眼不由自主地开始模糊。我不想让年轻的同仁们看到我的软弱，借口“去卫生间”匆匆离开小组，来到山坳中的宿舍。
那是一个月黑风高的夜晚，对面的山上，巨大的山石在丛林的魅影中突兀着，近在咫尺，却远在山边的冷峻坚硬。我痛苦的声音在我与巨石间回荡，一个男人、一个父亲的心震撼着那晚漆黑山谷。那一刻，我突然意识到，我深爱的那个人不是儿子，而是童年那个自己！
人生最大的痛苦之一，就是原有的坚定信念被轰然击溃。那是一种撕心裂肺的痛楚，失去魂魄的迷失。这种痛楚如同剧烈的呕吐，起初呕吐的是胆汁、血液，继之是内脏，心、肝、脾、肺！那是来自灵魂深处的震颤。
一个男人的嚎哭，在山谷中震荡。
过了很久，我开始慢慢恢复了意识，决定回到小组。
小组年轻的同仁们意味深长的看着我，告诉我“知道你干什么去了。”
我无暇顾及，只是坚定的答复：“你们帮不了我！”
我知道，我的那个“结”深植于人格结构的初处，没有功力足够的“大师”根本无法撼动它。于是，大家居然停止了攻击，开始沉默。
这种沉默让我感受到来自同仁的包容、理解与支持，或者还有助人的无力。我决定打破这种静寂，表达自己。我整理了一下情绪，开始诉说我对儿子的爱，对他融入我生命的爱，以及对这份爱的轰然倒塌。
我的叙述引来了角落里轻轻的抽泣声。
循声望去，居然是那位赋有超强攻击力的年轻同仁。她缀泣着说，我很像他的父亲，在他父亲的身边，她无法做自己，她必须做父亲喜欢的样子，“要懂事、乖巧听话，像个女孩子的样子”……
我的脑海豁然敞亮，仿佛在黑暗的陋室里摸索中突然灯光敞亮，了然一切！
在这里，我看到了父亲、母亲、孩子、兄弟姐妹纷争着、纠结着、索要着、期待着，爱着与恨着，创伤着与疗愈着……一霎时在脑海中清晰了然，如同佛家的开悟。
我突然明白了儿子那双忧伤眼睛的含义，也明白了我们之间的投射、渴望与传承。那双忧伤的眼睛，是儿子的，更是我的……
这是我走出医学背景后的第一次“开悟”。聚会后的半年，我常常在独自一人时，不由自主出现无声抽泣式的呼吸。我知道这是来自心灵深处的忧伤，还需要伴随我很久。那是我幼年创伤能量的冻结，它的融化，还需要时日。
只是，我的孩子开始有了改变。那双忧伤的眼睛，像冬天的冰霜遇到了春雨，开始慢慢的融化，流淌，滋养稚嫩的幼苗。孩子从我冰冻的藩篱中解脱出来，开始自由、快乐、感受父爱的温暖和煦。我想，他应该突然发现父爱中没有了掺杂的杂物，脱落了控制与创伤，开始变得纯净自然、尊重和包容。他开始默许我用脸亲昵的贴着他的脸。开始摆脱忧伤与不快，常常用歌声装扮自己的生活。那个时候，他正处于变声阶段，那歌声纯粹的如同天籁，纯净、优美，而一丝不染。也是从那个时候开始，我再也没有打过孩子，再也没有把“打是亲，骂是爱”当作亲子教育的无意识信念。
其后的数年，我从亲子关系开始修行，修到我的原生家庭，修到我们的父亲、母亲，修到我的婴儿，我的生命之卵，我的家族，直到死亡恐惧……我自我成长，自我探索和疗愈的步伐，自此开始永不停息。
在此之后，我常常诱导咨询师们一起成长，因为咨询师的共同成长是互助的，并非“你们帮不了我”，而恰恰相反，成长需要团体与他人的力量。没有人能够独自自我成长，就像用刀刃削刀把一样不可能，因为我们的潜意识充满了防御的智慧，会天然的逃避痛苦，保护自我，让理性成长的自我愿望迷失。
于是有人对我说“我很好啊，我不需要成长，不需要自我探索不也生活的很好嘛。”
我说“哦，对对，这样很好。”
我知道，成长是自己的事，成长也是别人的事。
成长和自我探索是自己的事，那是因为成长和自我探索提高了我的生命质量，让我们内在平静和和谐，从而让我周围的矛盾和冲突开始日渐减少甚至消失。心的世界喜乐静寂，世界就会喜乐寂静，心喜乐寂静可以超越“幸福感”。我想这应该是另一种“高峰体验”吧。也许这种体验让我成“瘾”，开始意识到“生命不息，成长不止”对自我的滋养。
借用电影《非诚勿扰》的一句话，就是：活着就是一种修行。这是一种生命的追求，也许有一天，我会修得更深，修通“追求”，化其于无形。
但是，成长与自我探索又是别人的事。因为大千世界，各有其道。每个人有每个人的生活方式，每个人不同的生活方式也许是他最好是选择，我们要做的就是尊重与接纳。试图打断他们的生活方式，是我们自己的欲求，我们要修的，正是这个“欲求”。
对我而言，自我和成长和探索，不断整合疗愈着我那三千多个创伤的记忆碎片（有精神分析学派的心理学家提出，每个人大致有三千多个创伤的记忆碎片，这些记忆的碎片无时不刻在影响着我们的情绪言行），而我的体验，我的疗愈会有四批考官来验证。
第一批考官是亲密关系。他们是家庭关系中的重要成员，丈夫、妻子、儿子、女儿，他们是我细微变化的敏感观察者和感受着，也是最早的受益者；
第二批考官是我们的原生家庭成员。他们是我成长过程中的养育者和陪伴者，父母、兄妹、爷爷奶奶、外公外婆，他们是我们的改变深入人格的见证者和治疗者；
第三批考官是我们的社会关系，朋友、同事、上下级、甚至酒店的服务员、路边的交通警察，他们是我们成长成熟的客观标志。我们的成长是为了更好的在客观现实中生存，我们的改变，会让我们生活的世界矛盾和冲突日渐减少，我们的环境更加和谐平静；
我们成长的最后一批考官，来自自我的灵性。这就像佛家所云：你就是佛。灵性在我们心的深处，他就像西天取经，跋涉千山万水，经历七七四十九难，终于取到真经时才发现原来“经”依然在身外，而“佛”原本就在自己的心中。
期待着终修成“佛”。
任何年龄都需要的依恋，你给到孩子了么？你自己有没有？
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第二轮工作坊地区：
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青春期是人生最后一个可调整期，虽然很艰难，但总是有机会……
【网课】青春期心理知识&父母如何与青少年共度
青春期的生理、心理、行为的特点，有哪些潜在危机？怎样与青春期的孩子打交道，性、人格建设、怎样在青春期内去弥补之前的漏洞、父母怎样与孩子共度青春期、父母的自我支持、父母创伤在青春期的呈现及对孩子的影响、父母依恋的如何修复等。
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电话：15611717252，13801206179
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