加载中…烤番薯南瓜块
(2016-03-11 12:32:59)
标签：
番薯南瓜美食 |
分类： 痕迹(淘淘乐.看东西.育儿.厨房 |
大头妈厨房
烤番薯南瓜块
周末的时候我喜欢自己在家弄点吃的，最近烤番薯南瓜很有心得，因为实在很好吃。健康美味，还很容易做。
材料：南瓜一公斤，番薯大的话，就一个，大概也是一公斤，洋葱一个，各种坚果比如松子仁、核桃仁、葵花籽等等一把；橄榄油若干，盐少许，起司150克左右，起司非常重要，可以是蓝起司也可以是一般的起司。
先把南瓜切成方寸大小，番薯也是，洋葱切小块，放在一个垫了烤纸的烤盘里面，然后把各种坚果放进去，撒少许盐，根据自己的情况撒；然后倒入各种坚果，然后倒入橄榄油，三四调羹这样，如果没有橄榄油，花生油什么都可以；搅拌均匀。最后上面撒一层切碎的起司，盖满就好了。
放入烤箱，200度，30分钟。看具体的情况定，等到烤出香味来了，番薯南瓜都变成金黄色的了，就可以拿出来了。
稍微凉一些，就可以拿出来吃了。
起司的味道都渗人番薯南瓜中了，各种小坚果的味道也很香脆。好吃。
用来招待客人，或者自己吃都很好。冷了也好吃。
这个做法太简单了，所以大家都可以做。只要有烤箱就可以。
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