养颜如同养生，需要多重保护，从头到脚要美丽，由里到外更要健康！多一些五脏六腑、经络排毒的中医养生知识，知一点情致气血、趋吉避邪的中医养颜方法，能带给这样的一个你：红唇皓齿、吐纳留香、耳泽目明、鼻健翼光、悦容红颜、“发”现美丽、纤手玉足、亭亭而立！

    因为工作压力太大，饮食不规律，大多数女孩子都有挑食、偏食的小毛病，口气不佳的问题时时困扰着我们。我们会对嘴巴里的“味道”不自信，就像那个口香糖广告里说的，总是神经质地问自己“你准备好了吗?” 

    其实，这种烦恼由来已久。唐代诗人宋之问在武则天掌权时曾充任文学侍从，他仪表堂堂又满腹诗文，觉得理应被重用。可是事与愿违。他向女皇帝以诗达意，谁知武则天读后对一近臣说：“宋卿哪方面都不错，就是不知自己有口臭的毛病。”从此之后，人们就经常看见他口含丁香以解其臭。丁香是一味古老的中药有强烈的香味而得此名。

    除此之外，还有几个我亲身试验过的小秘方值得推荐。

    丝瓜汤 

    老丝瓜加盐煮汤，记得每天多饮几次。 

    杏仁冻 

    就是杏仁粉、绿豆加砂糖煮熟晾凉，再放到冰箱里冷冻而成的甜品。 

    苹果香菜汤 

    甘草10克，苹果1个，香菜1棵，一起放入锅中煎煮，把汤汁滤出晾凉，加蜂蜜服用。 

    细辛 

    浓煮细辛取汁。含之，久乃吐之。细辛，其气味芳香，能香口辟秽，亦能疗齿疾。 

    槟榔香口方 

    槟榔适量。采摘成熟的槟榔果实，咬碎外壳，嚼其仁，且嚼且饮茶水。槟榔自古就是东南沿海各省人们迎宾敬客的佳果，能香口生津止渴，又能御瘴防病。 

    芎叶香口方 

    川芎叶适量，用沸水冲开，可作饮代茶。能香口，止泄泻。 

    荔枝粥 

    益气养血，生津辟臭。用干荔枝5～7枚(去壳)，糯米或粳米100克。同煮为粥。食粥吃荔枝。每日晚餐食用，3～5天为1个疗程。 

    本方可以治疗口臭及老人五更泄泻。亦可单用荔枝肉两枚，每晚临睡时将荔枝肉含口中，次日早晨吐去，治疗口臭，半月可见效。 

    砂糖解韭臭 

    砂糖适量。去杂质，取净砂糖。食韭菜后，将砂糖放入口中含化。 

    本方引自《本草纲目》。韭菜为百合科植物韭的叶茎，具特殊强烈的臭味。白砂糖其性甘、凉，可缓韭菜辛温之性，并解食韭后口臭。 

    还要提醒大家，口气不佳只是表面现象，牙齿疾病、脾胃疾病才是危害口气的元凶。在使用以上方法同时，一定要注意舒缓精神压力、规律饮食，积极查找相关病因进行调治，相信这样，你很快就会变身一位“气”质美女，无论何时何地，亲密接触不尴尬。 

    香口只是第一步，可以说是最基本的，迷人的女子怎能少了红唇的点缀?在我国古代，女性没有这么多现成的化妆品可以用，但是这并不能减弱她们的爱美之心。早在春秋战国时期，女人们就有“点唇”的习惯。到了现代,好莱坞美人朱利亚·罗伯茨，性感的美嘴不知吸引了多少眼球；专柜里各色各样的唇膏唇彩，不知掏空了多少美眉的荷包。也许是嘴巴的功能总是与感性的事物结合在一起：亲切的微笑、甜美的声音、美味的食物、醉人的吻……所以呢，人们赋予嘴唇以最温柔甜蜜的情感。 

    爱美的美眉们，现在就拿起镜子，擦掉唇膏，检查一下你的嘴唇吧。干裂?细纹?死皮?颜色黯哑?原来，在厚厚唇膏的背后，隐藏着这么多的问题。别犹豫了，跟我一起护唇吧。 

    首先，改掉舔嘴唇的坏习惯。因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会感染、肿胀，引发唇炎。

    其次,滋润双唇。秋冬季节，暴露在外的樱唇很容易干燥起皮，可用一粒维生素E胶囊，刺破后与蜂蜜搅拌成淡黄色的糊状，用棉棒均匀地涂抹在嘴唇上，一觉醒来，嘴唇真是喝了蜂蜜似的润。或者用润唇膏厚厚地涂上一层，剪一小片保鲜膜敷在上面，然后用热毛巾敷在上面，直到毛巾冷却，这可以促使唇膏中的精华彻底吸收。

    以上只是方法之一，中医也有办法。中医认为，脾开窍于口，其华在唇，口唇的荣、润、枯、燥与脾关系密切，口唇血枯无色、焦枯无润等，多责之于脾。所以要从根本上改善口唇的荣润状态必须从内调理。 

    润脾膏：用生地黄汁300克，生麦门冬120克，生天门冬(切)300克，萎蕤120克，细辛、甘草、川芎、白术各60克，黄芪、升麻各90克，油脂900克。以上11味粉碎，用米醋腌制一宿，锦缎包裹，生地黄汁与油脂共煎取膏，去渣滓，取膏细细含咽之。 

    用心关爱你的娇唇，相信不久，你就会发现你的嘴唇恢复鲜艳滋润，一如晨曦的玫瑰，饱满娇媚。

    本文摘自《中国本草养颜法》 

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    中医对养颜方法的研究和使用源远流长。自古以来，中医药学就为中华民族的爱美天性提供了天然保障。在几千年的历史长河中，我国人民和历代医家积累了丰富的自然养颜经验，发明了许多具有美容作用的方法，逐步形成了一套具有我国特有风格的中医美容疗法，但由于受当时社会的影响，多数美容方法被视为家宝，秘而不传，正如唐代著名医家孙思邈所言：“面脂手膏，衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。然今之医门，极为秘惜，不许子弟泄露一法，至于父子之间，亦不传示”。本书将传世医书及皇宫贵族们曾用过的秘方整理公布出来，以飨爱美的东方丽人、让亘古不变的中国美发扬光大！但养颜如同养生，需要多重保护，从头到脚要美丽，由里到外更要健康！多一些五脏六腑、经络排毒的中医养生知识，知一点情志气血、趋吉避邪的中医养颜方法，是自然美容的精髓所在，这是本书的特色，更是权威的体现。这是本中国式自然养颜百科.

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