天气越来越热，肌肤的问题也越来越多。痘痘、油光、敏感、晒伤……让爱美的mm们不胜其烦。怎么办呢？其实，你的小厨房就是一个小小的天然美容院。快快在炎热的日子里，给自己做一个清凉的蔬菜面膜吧！

                                            水果可做面膜

   材料:番茄 2个

   做法：番茄洗净,放入食物处理器,捣烂至糊状。

   洁肤后,将番茄泥均匀涂在脸上,15分钟后温水洗净。

   美容作用：去油除痘

　　材料：新鲜黄瓜一根。

　　做法：将黄瓜洗净切薄片，直接贴于脸部。15分钟后，取下黄瓜片，清洁面部。

　　美容作用：这种面膜具有润肤，增白，除皱的作用。

　　材料：胡萝卜、面粉。

　　做法：先取鲜胡萝卜洗净，捣碎。在捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉再捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部。隔日一次，10分钟即可。

　　美容作用：这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。

　　材料：豆腐。

　　做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。轻轻的揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩15-20分钟后洗净即可。

　　美容作用：豆腐具有高度的滋润与美白作用，在出门之后，做上一个，可修护阳光带来的伤害。

    多用天然食物，少用化学品，减少有害物质，能让自己做个自然美人。除了做面膜，还有其他方法打造自然美人，如下面的书中就有全面的介绍，可点击查看。