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    意外事件（不一定是地震，也可能是火灾、洪水、泥石流、冰冻、车祸、外出旅游迷路、列车失事、汽车故障抛锚等）发生时，时常伴随着缺水、停电、少采光、断通信、阻交通等现象，不少人也会缺水缺食品，购买物品也不一定现实，很可能发生被困或短缺的现象。而危机的时刻，一瓶水、一块面包等食物就能延长脆弱不堪的生命，增强求生度过困难的信心，并多一丝获救的希望。因此，提前做好准备，随时随身准备食物，是非常重要的。

    第一，准备的食物要以可直接入口、高热量、易携带、好保管、不易坏的食物为主。如饼干甚至是压缩饼干、巧克力、方便面、火腿肠、罐头八宝粥、水果干、坚果、糖果、奶片等食物，水分高的食物易变坏，如袋装小菜可列为备选食物。

    第二，准备瓶装的矿泉水、纯净水或高温灭菌的盒装牛奶、PET塑料瓶装果汁。

    第三，准备的食物应不易压碎破裂、容易打开，可尽量选择用塑料包装、纸包装的食物，少选择玻璃瓶装罐头、需要以专门工具开的铁皮装罐头等。

    （生存第一，工业化加工食品体现出了它的优势，先不要考虑减肥、美容、激素、防腐剂等化学物质了）

    第四，准备的食物，应便于携带，少而精，与手电筒、哨子、常用药品、手机、钱包等放在一个小包中，随时放在身边，随时带走。

    第五，这些食物除了备在身边的小包中外，在家里卫生间、办公室、私家车、上班的包里，都应有最这些基本食物和饮水。

    我认识的清华大学教授刘兵，大家常称呼他为“兵叔”，他的书包就随时携带一包压缩饼干和一瓶水，他在国外也是这样，我们经常嘲笑他，但通过这次地震，我们应认识到，兵叔的做法是非常正确的，所谓不怕一万，就怕万一，手中有粮，心中不慌。它们能帮助我们降低意外情况带来的危险，减少慌乱和恐惧，给我们生命延长的信心和力量。

    地震之后，吸取教训，我们都来提高应对意外事件的意识，以便保护我们非常脆弱的生命。

    PS：为四川汶川灾区受害者祈祷，对灾区人民致以慰问，向救灾人员表示感谢，向所有的人祝福~！