http://www.366tu.com/pic/UploadPic/2007-10/2007101923238427.jpg  

                正确穿靴,远离“靴子病”      

    在冬季，一双皮靴会给年轻女性带来高挑、秀丽、时尚的感觉。因此，式样及材质各异的靴子就成了深受女性青睐和推崇的扮靓衣着。但是，很多女性往往意识不到，靴子如果选购和穿着不当会给身体健康带来影响，造成“靴子病”，带来意想不到的痛苦。

    专家指出，各类靴子的材质、靴型以及消费者自身的穿着使用方式都有可能成为引发“靴子病”的重要因素，有些女性长期穿着高筒皮靴后小腿下处会出现轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛现象，甚至足背处也感到疼痛造成腓浅神经压迫症, 此外，久穿皮靴还有可能引发跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和足癣等病症，这些病症统称为“靴子病”。

    一般来讲，造成“靴子病”的主要因素大致有三类：靴型偏小、靴腰过紧和靴跟过高。我们应注意以下几点，以免使自己遭遇“靴子病”。

    一、尺码要合适

    很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致，选购靴子时尽量选择小一些的鞋型，有时双脚勉强可以塞进去。冬季本来袜子就偏厚，再穿上较紧的靴子，脚就要受委屈了。长期使足部受到挤压可能会造成足部血液循环不良，长时间步行后容易起泡、生茧子，一些女性因为靴型过小过窄，索性赤脚直接穿靴子，加之皮靴材质过硬的话，极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤，严重的会把脚踝骨磨肿。还有可能引发交叉感染，严重危害足部健康。因此，爱扮靓的女性一定要选购一双适合自己脚部尺码的靴子，注重美观的同时还应以舒适为前提。

    二、靴腰别太紧

    很多女性消费者都希望在冬季摆脱臃肿繁复的装束，让自己看起来身姿挺拔而干练，于是具有收紧效果的高筒皮靴就成了各大女鞋卖场的俏货，有些靴腰的面料具有弹力性能，可以较好地塑造出完美的腿型，但消费者如果过于追求过紧过瘦的效果，勉强将双腿包裹在紧窄的靴腰里，脚部和腿部的血液循环就会受到影响，还会影响到末梢静脉血液的回流，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。消费者还应走出“靴子越紧越保暖”的误区，因为过紧的靴子会使末梢神经循环不利，使下肢愈发感觉寒冷。此外，高筒皮靴的透气性差，过多地行走运动后汗液无法及时消散，为厌氧菌、真菌的生长繁殖创造了条件，因而久穿靴子也极易引发俗称“脚气”的足癣。

     三、靴跟勿过高

    从形体美的角度来说，高跟鞋对许多女性都具有“立竿见影”的功效，能够凸显出其优美的身段，平添几分绰约风姿。从生理卫生角度看，穿高跟鞋走路在一定程度上可缓冲行动过程中对颅脑产生的震荡。不过高跟鞋的上述益处都应以“高度适当”为前提，如果鞋跟过高则高跟鞋的种种弊端就会暴露出来，正所谓“过犹不及”。