早晨起床时，因经过一整夜的放松，面部肌肉往往是松驰的，没有弹性，比较憔悴。人自然也就会显得没有精神。

    若晚上睡觉少或睡觉时喝了不少的水，就会显得面部浮肿。这时，即时化妆，效果也是不会太好的。

    想收紧松驰的面部，下面有个简单的好办法。

    刷完牙后，含水漱口，慢慢地进行3组漱口动作，每组10次，共30次。漱完一组后暂停1分钟。这样，可以让脸颊肌肉进行充分地运动，从而达到收紧的目的。

    同时，可以配合按摩面部。具体方法是：

    首先，将双手合拢，搓至发热。

    然后，将手掌贴在左右脸蛋的中央，用手掌将肌肉向外侧按压。

     通过这样的几次动作，可以促进面部的血液循环，使你精神焕发，充满活力。

    尽量不要靠化妆品来美容，因为那些都是化学品，对人体多少都是有害的，我们需要的是由内而外的美丽。而且，许多化妆品都是经过动物实验的，未免残忍些。我们要想想可怜无辜的弱小动物们。

     如果能做到每天坚持漱口和面部按摩，我们的面部肌肉的效果就会更好，整个人也会显得神采飞扬，给我们的工作增添自信。