今明两天尝试全天单一饮食_菡月

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今明两天尝试全天单一饮食

(2007-04-14 11:08:58)

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分类：养生保健

单一饮食，是指只吃水果和生的蔬菜,无论怎么组合都可以。

见许多朋友试过了，偶也想试试。

上班时根本做不到单一饮食只吃水果和生的蔬菜，单位食堂饭饭挺好吃的，偶的毅力粉差哦，坚持不住的。周末了，可以试试啦。

周五购买了一些蔬菜和水果。

周六7点才起，比平时晚起1个半小时。

起床，洗漱，收拾好了自己，8点多了，就开始鼓捣吃的了。洗水果蔬菜，去皮，榨汁。榨了N多的苹果、甜橙、冰糖橙、梨、草莓、黄瓜、西芹、番茄，这回大约有2升半多了，是平时早晨汁量的3倍。

上午9点，喝了3杯。

现在快中午了，还没有明显觉得饿，等12点半多，看CCTV10的《百家讲坛》时，再喝汁吧。

看完《百家讲坛》崔永元访谈易中天，听了易中天谈历史观，历史有没有用之类后开始喝汁，又喝了3杯多。

午休一下。

下午，按计划带猫咪福宝去农大动物医院。她是三个多前我们救助的车祸受重伤的流浪猫，现在基本康复，发育很好，除了随地大小便外，没见过她登高外，没有发现其他问题。前一阵子，她发情了，真是“野百合也有春天”啊。为了她的健康和下一代的幸福着想，该给她做绝育手术了。

晚上，除了喝果汁，还吃了榨果汁后的果肉泥，一盘凉拌芹菜，还有一根香蕉。

今天的单一饮食顺利结束了。

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