加载中…人过六十，两不碰，两不交
(2024-03-21 10:44:51)
标签：
杂谈 |
分类： 杂谈一二 |
两不碰
首先，说的是“两不碰”，这指的是什么呢？
通常来说，人过了六十岁，应当避免过于油腻、辛辣、刺激的食物，尤其是避免暴饮暴食或食用过量的刺激性食物。
这是因为随着年龄的增长，人体的各种器官功能逐渐减弱，消化系统也开始变得脆弱。
如果长期摄入过于刺激的食物，容易引发消化不良、胃肠道疾病等健康问题。
因此，六十岁以后的人应当注意饮食清淡，避免过度负担身体。
两不交
这里的“交”指的是人际交往。
在六十岁之后，人们应当注意避免过度消耗精力，特别是应当避免与那些能量消耗大、情绪波动大的人过多接触。
这并不是说要与人疏远，而是要懂得保护自己的精力和情绪，避免被消极情绪所困扰，以维持心理健康和身体健康。
在人生的晚年阶段，更应该注重与那些积极向上、稳定安静的人建立良好的交往关系，共同分享快乐，共度晚年。
喜欢
0
赠金笔