长寿在古人看来是最大的福气，福和寿在传统文化中是很重要的两个元素，主题也的确是这样，毕竟福寿双全，可以说是每个人都想要追求得到的，谁不希望自己的生活幸福、健康、长寿？

    对普通平民老百姓来说，面对生活更是很少能说有轻松容易的时候，人生各个阶段，酸甜苦辣和坎坷波  折，也只有过来人才能深有体会的。

    俗语说“人老两年坎，迈过得福寿”。是怎么由来的？分别是指哪两年？对现代人还适用吗？

首先“两年坎”是指哪两年？

    在古代民间认为是73和84这两个年龄阶段。那么为什么会有这样的说法？这就与我国古代被称为圣贤之人的两位圣人有关系，一位是儒家学派的创始人，儒家著名的人物孔子，另一位是儒家代表人物之一，被后世尊称为亚圣的孟子，与孔子并称为孔孟。

    孔子活了73岁，孔子生活在春秋战国时期，那时候的古代社会，生存条件应该是相当艰难不容易的，所以人均寿命，普遍的都比较短，所以孔子这个73岁也就成为了一个特别的存在。

    按照古人的平均寿命来说，孔子肯定算得上是比较长寿的人了，孟子比孔子活得更久一些，孟子是84岁，能有这样的高寿年龄，其实无论是在古代还是现代社会来说，都可以说算是非常长寿的年龄了。

    孔子和孟子被誉为圣贤之人，儒家思想，无论是在庙堂之高，还是江湖民间的老百姓心中，都有非常深远的影响，古代的老百姓在思想上对儒家圣贤都是很推崇的，孔子和孟子这两位儒家大贤的年纪，自然也就比较受到关注了。

    古人也同样会认为人这一生当中，在晚年时候，只要迈过了73岁和84岁这两道坎之后，活过了这样的年纪，也算得上是福寿双全了。

    当然这里面，对于孔子和孟子两位圣贤仰望和敬重的成分，也是很多的，其中也有老百姓自身的期许，希望讨个好兆头，所以就有了“人老两年坎，迈过得福寿”这样的说法的。

    但是现代人对于寿命的认识，也有很多新的观念，不光只是在乎生命的长度，对于晚年生活的质量，也同样很关注，认为有个相对健康能自理的身体，才能好好的安度晚年，不然如果是因病卧床，各方面也不能自理，长期都需要人看着陪护照顾这样的生活，那真是不敢细想了。

    特别是早些年，因为计划生育和现在人们生育观念的转变，每个家庭里面的孩子都很少，甚至有的很多家庭里都是独生子女，不像以前老一辈时候，有很多的子女，加上个人家庭就业，收入，生计问题等等，这些都对家里老人晚年的照料看护，带来很多的不利因素影响。

    所以重视自己的身体健康才是最重要的，适当的调整好心态，保持好规律的作息，控制好合理的饮食，保持自律好的生活习惯，这些都是日常生活中要重视的方面。