女性胸部护理（二）

    在我接待的顾客中几乎有85％以上存在比较严重的胸部问题，有的甚至已经不仅仅是影响外观美态了。在前面那篇讲述的是完全扁平胸的状况，这篇是讲述另外一种有代表性的状况。


 
二、双乳严重下垂，表皮松弛皱摺，乳晕乳头色泽暗哑粗糙。

    我们都知道，健康乳房的标志是隆起明显，乳晕乳头色泽均匀平滑，乳房饱满而有弹力的。可现在我看到的很多女性乳房都是呈现坠落的疲态，最严重的情况是乳房变成两张松弛的皮，象个皱摺的布袋。归纳总结这其中的原因和解决的方法，也不外乎以下几种：

     1、不知道自己的尺寸，穿错了文胸。

    因为很多人并不了解自己应该穿什么样的、什么尺码的文胸，而外边内衣市场上的大多数品牌只是不负责任地生产A、B两种罩杯的文胸，甚至还有很多都带有海棉胸垫，很多客人跟我说，她们在商场或内衣店买文胸的时候，经常是拿过一个看起来好看的文胸在胸部围一下，差不多就行了。还有的女性原本乳房就很丰满，可一直买不到合适的文胸，只能用那种又紧又小的文胸将就着盖在乳房上，因此长期穿着的结果就是不断压制乳房的正常生长，把原本属于乳房里的脂肪挤到背部、腋下、腹部，于是乳房便象泄了气的气球，甚至有的变成了一个松弛的皮囊。

    按照贴身测量的方法，根据丰满程度和乳房的下垂程度，上身前倾分别测量出胸上围和胸下围，选择合适的修正型文胸。由于严重下垂的乳房表皮松弛，就象是一个泄气的气球，也象是一个干瘪萎缩的苹果，我们的目的是让它有水的滋养，让它慢慢地充盈起来，其实这里的“水”也就是脂肪，因此要尽量穿用脂肪收纳效果良好的修正型文胸，而且最好是全罩杯的，尽管从外观上看全罩杯文胸不是很性感美观，可是它包容全面，承托力足够，是改善下垂二型乳房病态外观的一剂良方。

     2、从饮食上多多食用有益乳房生长的食物，促进女性荷尔蒙生长。

    由于下垂乳房的长期拉抻，胸部肌腱、皮肤都受到比较严重的损伤，多些食用富含胶原蛋白的食品也是非常有益的。鱼皮、蹄筋、蕨菜类都是属于这样的食品。

     3、多些进行扩胸锻炼，用器械和有氧体操的方式，在修复受损双乳的同时，也可以起到防治乳腺增生的目的。

     4、同样要坚持每天的乳房按摩功课，认真对待我们的“第二张脸”，甚至可以用天然果蔬做些相应的“面膜”进行护理。

    按摩的方法参见以下图示：