女性胸部护理（一）

    最近来沙龙店的客人越来越多，很多慕名前来的客人指名要我亲自为她们服务，于是最近时常抽空到楼下的沙龙店跟一些客人进行交流和服务。我发现这些客人至少95％以上仍然属于内衣盲，90％以上完全不懂得胸部的日常护理，80％以上的客人乳房存在一些较为言重的问题，面对这样的情形，我感到既痛心，又焦急，不厌其烦一遍遍地给她们讲解，每次至少在半小时以上，这其中的一些代表性的经验和心得，可以列举出来，与女性朋友们分享。

         

    一、哺乳后乳房完全萎缩了

    最近至少接待了五六个这样的顾客，年龄几乎都在30－35岁左右。在生育孩子之前，她们的乳房还算有个基本形状，按说生育的过程应该也是一个乳房重新发育的过程，可现在，孩子几岁了，她们的乳房变得几乎没有了，扁平而皮肤松弛，乳头乳晕色泽暗哑。造成这种情形的原因和解决的方法有以下几种：

    1、因为觉得自己的乳房缩小了，所以平时总是穿戴厚厚的海棉文胸，试图在外观上掩饰自己胸部的缺憾，殊不知这样的做法相当于饮鸠止渴，海棉文胸不透气，汗液、霉菌、苯等各种有害物质残留其中，阻碍乳腺的正常呼吸代谢；厚厚的文胸紧紧压迫着乳房，把原本就属于乳房里的那部分脂肪给压到后背和腋下其它地方，于是乳房越来越小。
    解决的方法就是，摈弃海棉文胸，选择穿用薄棉的修正型文胸，也许在治疗初期，会觉得穿着衣服后胸部外观不好看，但这个过程是必须的，就象是化蛹成蝶的过程。

    2、产后内分泌失调，气血受损。
    这样的状况应该首先找有经验的中医诊断，开出相应方剂，逐步进行身体内在的调养。

    3、急剧减肥，什么都不敢吃。
    其实产后更应该注意从饮食角度进行日常调养，也就是所谓的食疗。生食带红衣花生，多吃豆浆及各种豆类食品，红枣、枸杞、海带、蕨菜、花菜、核桃、芝麻、五谷杂粮都是对女性最为有益的食品，我曾经推荐过几个食疗的方子，有时间有兴趣的MM可以试试：
    
    荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

    4、丰胸的按摩方式在很多地方都有介绍，我再给朋友们强调一遍：
    乳房是女性的第二张脸，平时的日常养护马虎不得，应该基本上跟你用在脸上的工夫是一样多的。
    洗澡冲凉的时候，尽量用柔和的沐浴露清洗乳房、乳头，然后用少许食用橄榄油或天然玫瑰精油涂抹在双乳上，轻轻打圈按摩，让双乳得到充分活化和滋养，气血畅通，自然就会促进乳房的再生和发育，你对双乳的态度，直接影响到你乳房的健康程度。

    按摩的具体方法如下：
       
      

     参见我的另一篇博文：
    《再谈自然丰胸》
     http://blog.sina.com.cn/s/blog_465fb4ff010008r7.html