从小到大，我们被要求学着尊重，学着接受，学着感恩等等，似乎没有人教过我们怎样拒绝。在固定思维中，拒绝意味着不礼貌、不得体，但仔细想想那些能够痛快说“不”的人会不会让你羡慕？

　　其实，能够用合适的方式说出拒绝是一种成熟的人际交往能力。如果长时间违背内心的意愿一味接受，甚至会影响身心健康。科技紫微星座网总结了无法坦诚说“不”的几点原因，看看你属于哪一种？

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　　自满

　　这可能是不会拒绝的原因里最好玩的一个。因为对自己的能力有过高的认识，而轻易答应别人的请求，最后往往要付出过多的精力才能完成。这种人常被称赞讲义气，他们自己也这么认为。然而当其他人不能同样对他们时，他们往往内心无法接受。可是说到底，不是你自己一个劲儿往身上揽的吗？

　　常见主星：七杀星、破军星、廉贞星、贪狼星

　　面子/自尊

　　在中国文化中，“面子”的地位不可忽视，甚至是中国社会运行通用的“潜规则”。对面子的过于执着其实是源于过于自身强烈的自尊心。在他们心中，其他人的评价对自己是否成功范畴非常重要。因此这类人在人际交往中，希望能够得到获得别人的好感、正面评价，从而满足自我的成就感。

　　常见主星：紫微星、天府星、武曲星、天相星

　　认同依赖

　　认同依赖主要是指依赖别人对自己的认同感。看上去，好像和上面的【面子】类似，但其实有本质区别。面子因素归根到底是为了取悦自己，而认同依赖确取却是悦别人。这类人往往会花费大量的时间、精力去做一些不那么重要事，仅仅为了让别人觉得自己是个“好人”。因此当别人向他们提出请求，他们完全没有办法拒绝。

　　常见主星：太阳星、巨门星、巨门星

　　自我认同感低

　　与【自满】的人形成两个极端，有一些人自我认同感特别低，他们看不到自己的优点。在他们心目中，只有慷慨大方.充满爱心，才会等到命运的青睐和他人的善待。因此，他们无法拒绝他人的请求。

　　常见主星：太阴星、天梁星、天同星

　　如果你也被不会拒绝困扰，建议可以从这几方面努力：

　　1、心理方面：接受自己。能够看到自己的优点，也能够看到自己的不足。这样才能够培养健康自我认同感，不过于在意他人对自己的评价。

　　2、技巧方面：说“不”的技巧。例如先肯定后拒绝，“你这个产品很不错，可是我目前用不上”等。

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