朋友暗恋一个已有男友的女孩，心乱如麻，无法安定情绪，每次想起她就会撩乱心神，然后又自怨自艾，觉得自己很无用。

           每个人大概都这样恋爱过吧。当所爱未能在身旁，你会否定自己，觉得人生失去意义。心乱时，学习转化能量，马上感谢对方让你有挂念和爱慕的机会和勇气。这是对方存在的价值：重点不在对方是否在身边，而是其存在的本身已经是福气，令你活得更有意义。朋友说："对，事实上她未出现之前，我很久也未经历这种感觉。是的，现在的我是幸福的。"

           当你还未定下来，没有能力恋爱。记着，你不是要拥有对方，而是需要爱。爱，要有耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。但每个人都宁愿上路，因为没有爱的渴求，生命将索然无味，失去灵魂。

           对自己说：我是幸福的，因为我找到所爱。先从自爱开始，要有信念，心定下来，就可以去爱，或者，最起码不再是没有爱的蜉蝣了。爱，一定要坚实，不然就是无力的。

     每天对着镜子向自己温柔地笑一下，给自己一点正面的鼓励，爱的天空就会打开。