红糖、红枣、红皮花生，还有从陕北带回来的特产小黄米。

               小米先浸泡在凉水中，然后冲净。红枣去核，撕成小块。和花生三样一同煮。

               我用的电饭锅，慢慢煮的。

               红糖最后放进去，喝之前，慢慢的搅匀，就可以了。

             这样的粥，就是在这样的天气里给女人最好的呵护。

           无论是生理期手脚冰凉，还是，刚生产完坐月子的女人，都需要仔细温暖的呵护。

           补血益气。

                 还是爱喝甜甜的厚厚的温温的这种粥。

               像是老奶奶的手，厚重的让人无端端的信赖。

               入口的温滑，那种适口的温度。足以化解郁结着的冰冷。

                   红皮花生用了一把，香香的。

                 红枣用了十几颗，去核撕成小块，煮着就满屋子的枣香。

                 红糖也是两大勺。

                 这样的小米粥，会喝出一个好气色的。

                    晚上煮好后，早上就当成早餐。

                  配上几块红糖饼干或是面包。

                    或是晚上喝一碗，再躺下在台灯下看会书。

                          


                  今天是星期一。天气很冷。

                  冷冷的天气里更要注意身体哦！

                  吃暖穿暖，开心快乐！