大多数宝宝七八个月左右开始认生，有的宝宝甚至4个月就开始认生。当妈妈离开时，宝宝会哭闹不安。到1岁左右，即使爸爸妈妈不在身边，他也能理解他们的消失只是暂时的，这时候，宝宝就对妈妈产生了安全型依恋。以下的测试可以帮助妈妈了解宝宝究竟属于安全型依恋还是不安全型依恋，以便根据宝宝的依恋特点采取相应的教养措施。

宝宝安全依恋类型测试

测试1：

妈妈陪着宝宝在一个完全陌生，里面放有很多新奇玩具的房间里玩耍一会儿，然后让一个宝宝完全不熟悉的陌生人进入房间，陌生人一边跟妈妈亲密地聊天，一边向宝宝做出一些友善的举动，观察宝宝的反应。

安全型依恋宝宝：

进入陌生的房间以后，宝宝积极地独自或与妈妈一起探究新玩具，看到陌生人进来，宝宝有些忸怩不安，一边玩耍，一边严密监视陌生人的动向，一旦发现陌生人向自己靠近，他会向妈妈靠近寻求保护。看到妈妈一直陪在身边，宝宝的警惕性逐渐减弱，过一会儿开始继续开开心心玩玩具，胆大的宝宝甚至会对陌生人表现出兴趣。

忧虑-回避型不安全依恋宝宝：

这些宝宝单独和妈妈在一起时对探究玩具不感兴趣，当陌生人进来时，宝宝没有表现出特别的警觉。

忧虑-矛盾型不安全依恋宝宝：

进入陌生的房间以后，即便妈妈在身边，宝宝也感到很忧虑，没有心思探究那些新奇的玩具。当陌生人到来时，宝宝反应强烈，即便陌生人不向他靠近也会表现得非常焦虑，黏着妈妈不肯离开。

测试2：

妈妈离开宝宝，并告诉他一会儿就回来，让宝宝留下来，继续跟陌生人在一起。

安全依恋型宝宝：

妈妈离开后，宝宝表现得很苦恼，不愿意妈妈离开。妈妈离开后，当陌生人给宝宝安慰，逗宝宝玩耍时，他会觉得怯生生的很不自如，可能还会有一些小的叫嚷，但不会声嘶力竭地大哭大闹。

忧虑-回避型不安全依恋宝宝：

妈妈离开后，宝宝表现得无所谓，对陌生人不太警觉，接受陌生人的安慰就像接受妈妈的安慰一样，没有什么区别。

忧虑-矛盾型不安全依恋宝宝：

对妈妈的离开反应强烈，表现得极为痛苦。这种类型的宝宝可能适应性比较差，不够独立，以后可能很难信赖他人。

测试3：

妈妈重新回到房间，然后陌生人离开。

安全依恋型宝宝：

看到妈妈回来，宝宝表现得非常高兴，并立刻靠近妈妈，向妈妈撒娇，要求妈妈抱一会儿，但随即很快平静下来，继续玩自己的玩具。

忧虑-回避型不安全依恋宝宝：

对妈妈的归来没有什么反应，或者只是短暂地接近一下妈妈然后又走开，对妈妈没有表现出特别的依恋，甚至回避与妈妈接触。

忧虑-矛盾型不安全依恋宝宝：

妈妈回来时表现出互相矛盾的双重情感：既想靠近她，又怨恨她的离开，并反抗妈妈主动与他亲近。这类型宝宝在妈妈要离开的时候表现出极度的不安，哭闹不休，但是跟妈妈在一起的时候又无法把妈妈作为自己的依恋对象，见到妈妈回来会寻求与妈妈接触，比如要妈妈抱抱，但刚被妈妈抱起又挣扎着要下来，也不愿意再去专心地玩玩具，总是时不时地观察妈妈所在的方向，生怕妈妈再度离开。

宝宝依恋类型预测

安全型依恋宝宝：妈妈极负责任，对宝宝的表情和发出的各种信号极为敏感，喜欢鼓励宝宝进行探究，乐意跟宝宝亲密接触。

忧虑-回避型不安全依恋宝宝：妈妈对宝宝缺乏耐心，尤其因为宝宝而影响到自己的计划和活动时会怨恨宝宝，对宝宝的信号反应迟钝，或者情绪消极、刻板、僵化、自我中心，对宝宝没有特别的激情。

忧虑-矛盾型不安全依恋的宝宝：妈妈的养育方式常常自相矛盾，虽然她们看起来很愿意与宝宝进行亲密的身体接触，但她们常常无法正确地理解宝宝发出的各种信号，无法与宝宝的情绪保持同步反应。她们在养育过程中无一定主见，养育方式常常自相矛盾，对宝宝的态度完全取决于自己的心境，有时热情，有时冷漠，让宝宝无所适从。

养育安全依恋型宝宝的策略

1． 给宝宝尽可能多的关爱

坚持母乳喂养，给予宝宝足够的皮肤接触，比如拥抱亲吻宝宝，最好坚持给宝宝做抚触，不要老是把宝宝裹得紧紧的，当宝宝清醒时经常温和而深情地和宝宝说话，和宝宝说话时要充满爱意地看着宝宝，让宝宝充分感受到妈妈之爱。

2． 给予宝宝正确的回应

心理学的研究发现，及时和正确地给予宝宝回应的妈妈最容易和宝宝之间建立起安全依恋关系，因此，妈妈要在日常照料宝宝时细心地观察宝宝，不断摸索尝试，准确了解宝宝的需求，及时给予宝宝正确的回应。对于那些不会说话的宝宝，他们的哭声往往代表了不同的含义，比如饥饿、无聊、身体不舒适等等，他们的每种哭声都会不太一样，妈妈要用心体会他们的哭声，及时满足他们的需求，这样就能帮助宝宝尽快建立起对妈妈的依恋情感。

3． 经常逗宝宝玩耍嬉笑

常常逗宝宝玩耍和嬉笑是母子亲情建立的重要方式。妈妈可以自编一些有趣的游戏或者参考各种育儿书刊寻找一些适合宝宝年龄的游戏和宝宝一起玩耍，逗宝宝发笑，培养他愉快的情绪。

4． 向宝宝表达妈妈的爱

多小的宝宝都需要爱，并且能够感受到爱。妈妈要经常发自内心地向宝宝表达自己的母爱，比如经常用温柔的眼神看着宝宝和他说话，经常对宝宝说：“妈妈爱你！你是妈妈的心肝宝宝！”等类似的话语，经常夸奖宝宝，当宝宝犯错时，不要表现得十分厌烦，而要耐心地告诉宝宝错在哪里。千万不要对宝宝说“再这样，妈妈不喜欢你了，不爱你了”“再这样，妈妈不要你了”之类的话。无论妈妈情绪好坏，对宝宝的态度要始终如一，不能在心情好的时候感觉把宝宝含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了，情绪不好就冷落宝宝，甚至将自己的不满发泄到宝宝身上。

5． 不要轻易破坏脆弱的依恋关系

宝宝的安全感有时非常脆弱，他与妈妈之间依恋关系和安全感的建立是个缓慢的过程，破坏它却易如反掌。因此，妈妈要时刻注意保护和维持宝宝好不容易才建立起来的安全感。有时候，妈妈一个不经意的举动就可能破坏宝宝的这种安全感，带来意想不到的后果。比如，当妈妈离开宝宝的时候，一定要事先向宝宝说明，不要因为担心宝宝哭闹而偷偷离开宝宝，这样会让宝宝对妈妈产生不信赖感，破坏你们之间的安全依恋关系。