科学型

  1.喝浓茶可以是普通的绿茶、红茶，也可以在茶里加入薄荷，薄荷茶有较好的提神效果，且疏风散热。另外在薄荷茶里加入冰糖或玫瑰或菊花等，也是很好的提神茶品。相较于咖啡、可乐的提神效果，喝茶更健康。

  2.自制香袋据百度知道，用取冰片、樟脑、良姜、桂皮这4种中药混合捣碎，装入小袋子里，就是醒脑香袋了。随身携带，也可以放在办公桌上，不但可以提神，还可以降低得感冒的机会。懒得DIY的同学，就去买醒脑的香熏点上。

  3.闻橘子皮在办公桌上放几片新鲜橘子皮，或直接放几个橘子，瞌睡时就使劲闻闻橘子香味。如果这样还顶不住，就折叠捏橘子皮，往鼻孔里喷汁……橘子皮的清香被称为提神醒脑的“风油精”，而且还有驱赶蟑螂、蚂蚁的作用。它对小强都有效，对瞌睡虫应该也是有效的。

  4.嚼口香糖嘴巴在动，你就不可能睡着。据说人进入睡眠是肢体先“睡”意识后“睡”，只要你保持身体某个器官或者肢体在运动，你就不会睡着。嚼口香糖除了器官运动，还有味道的刺激，薄荷味的效果更佳。

  5.冷水喷雾中午时刻总有同事跑到洗手间哗哗哗往脸上泼水，清醒自己。但是这个方法对女生却不方便，美美的妆容会变大花脸，重新化妆又麻烦。建议女生带一罐喷雾瓶，往里面灌一些便宜的化妆水。困了就往脸上喷喷，清醒又保湿。

  6.喝红牛有开长途车的司机推荐此方法，说长途十几个小时，用四罐红牛撑过去。红牛据说的确有抗疲劳功效，但是成本较高，且有专家提醒不适合过量或长期饮用。

  7.风油精、白花油风油精和白花油夏日必备，防中暑防瞌睡，抹人中、太阳穴，能清醒一时半会。

  自虐型

  8.掐大腿、咬舌头、抠掌心读书时候都有这样的经验，老师在上面“念”，我们在下面快“昏”，这个时候，你知道有多少同学在进行掐自己大腿、咬舌头、握拳指甲抠掌心、用圆规扎自己等自残行为。有经验的同学提示，掐自己大腿，内侧效果最佳，至于角度，根据个人意志力，从90度到360度不等。

  9.互打巴掌你也打瞌睡他也打瞌睡，最直接的就是面对面的你打我一巴掌我打你一巴掌，或者我掐你一下，你掐我一下，注意拿捏轻重，控制不了翻脸就麻烦大了。

我觉得前面的那么多条，我都看得打瞌睡，直到这一条，才有点儿技术含量。

  10.制造喷嚏找根细棉花捅鼻孔，这是一纯技术活，捅得好的没几秒就打一喷嚏，还连着打，没完没了的打，让你打喷嚏打个几分钟你还想不想睡啊？

  11.捏眼皮所谓“眼皮重得抬不起来”，可见眼皮是最脆弱的一关。它顶住了，你就不会完全进入睡眠。像憨豆一样拿牙签撑眼皮夸张了点，但使劲揉捏眼皮或把它往外拉，让它轻微疼痛。

  12.拔毛手毛长的拔手毛，脚毛长的拔脚毛，反正找准一根最明显最长的，打瞌睡时就用力一拔，那通彻心扉的感觉应该顾不上睡了，若睡意太过强大，不妨忍着多拔几根。

是这意思么？

  13.按咯嘣好多人都可以把自己的手指关节按到咯嘣咯嘣地响，想瞌睡的时候，不妨眯着眼睛咯嘣一下，把双手十个手指都按一次。有能力的把脚趾也按一遍。

  14.打火机烫手心这也是读书时发明的损招，班上总有男生偷着抽烟，一老兄传授经验：一有困意，立马点着打火机，烫自己的手心，左右手换着来。自己对自己一般不会太狠，有点烫手就会本能躲开，所以不会有自焚危险。

  15.不停抽烟在打游戏、看碟和等球赛时，明明已经很困却非要死撑熬夜时，就开始抽烟，一根接着一根地抽，烟瘾再大再好抽的烟到最后只有一个反应：想吐。这时才算真正清醒了，前提是不怕摧残自己的男儿身，不提倡一而再再而三地尝试。

  休闲型

  16.做眼保健操还记得小学做过的眼保健操吗？就是拿手指在眼睛上刮一刮按一按，你要是忘记了，可上优酷上视频学习一下。

  17.没事找事世上本无事，庸人自扰之。实在困得不行，就得这样干。隔个5分钟就让自己起来去干芝麻大点的事，比如把文件排列整齐，把办公桌上的东西重新排列一下，抽屉里的东西理一理。

我看还是找抽容易

  18.踱步每次犯困或者头脑不清醒的时候，到走廊或者去顶楼看个风景，呼吸下新鲜空气。

  19.扎马步趁自己还没完全瘫在座位上，就站起来在位置旁边扎五分钟马步，应该能清醒一个小时。除此之外，你还可以做做简易的瑜伽动作，或者把自己的位置调整得很不舒服。

  20.让座坐久了就爱打瞌睡，特别是在夏天的公交车上。人蔫蔫的，车上冷气还贼舒服，不过你如果睡着了，很容易给小偷可乘之机。实在坚持不住了怎么办，随便给谁让个座吧，站着，困意会慢慢消除。

  21.看照片照片上的对象可以是人物、风景，甚至动物，比如家里宠物狗的照片、某个暗恋的人。看的时候要全神贯注，最好再浮想联翩。

  22.看帅哥美女看上一分钟以上，既可养神又可消除困顿。千万别盯着身边有男朋友的美女看，小心被揍。如果呆的地方实在找不到帅哥美女，就盯着自己感兴趣的人，也会达到同样的效果。

我怎么看了这“帅哥”不管用呢。

  无厘头型

  23.做笑的表情把嘴咧开、眼睛眯起来，就像平时微笑一样，保持这种状态直到困意消失。这方法不适合开严肃会议时用，而且女生慎用，会增加皱纹。

  24.睁一只眼闭一只眼睁一只眼闭一只眼，听起来好像挺不可思议，但这招真的很管用。睁开的眼睛看文件上的字，闭着的眼睛就睡觉，这样保证不用10分钟，你就完全清醒了。

你是说这样么，怎么感觉更瞌睡了呢。

  25.憋尿深睡都会被尿憋醒，可见尿就是瞌睡虫的“雷达”。多喝水，死憋尿，尿意重的你根本没心思睡。不过提醒，憋太久小心得尿毒症。

有病吧。

  26.舔上腭用舌尖来回轻舔自己的上腭，就像那个挠痒一样，绝对能有效赶走瞌睡。

  27.抓头皮困极了，就梳梳头，或者抓抓头皮，刺激头皮有助提神，坏处是容易破坏发型，如果你是“发蜡男”，就更不方便了。

  28.剪指甲又一自己折腾自己的办法，打瞌睡了就剪手指甲，剪完手指甲剪脚指甲，剪完脚指甲再从上到下把二十个指甲磨磨遍，还打瞌睡不？

  29.搔腋窝用手指搔腋窝，顿时全身会有一种痒痒的感觉，便可立即使你精神倍增，睡意全消。切记轻搔就好。也可以用手搔脚底板，也会有相同的效果，但比较适合穿凉鞋的人。总体来说，这招十分不雅，女孩子别试。

  30.憋气这招的操作方法就不介绍了，谁都会。憋气的时间至少要1分钟，才会有效果。当然，憋的时间越久效果越好。

  31.吓吓醒在别人昏昏欲睡、将睡未睡的时候，靠近其大吼一声并用力拍打。你这当头棒喝，他绝对一个激灵全清醒了。不过你得保证你这同事情商够高，被吓醒之后不会恼羞成怒。

  变态型

  32.用夹子夹住耳朵鼻子下巴台湾综艺节目中在整明星时经常使用的招数，用多个夹子夹住耳朵、鼻子、下巴等地方，然后迅速一起扯掉，那个痛哟！看你醒不醒。不想对自己这么狠的，还可以参考这个方法，用夹子制造“悬梁”效果，夹住两只耳朵，绳子绑在梁上，你一瞌睡，耳朵拉扯，“呲——”醒了吧！

居然还有图有真相

  33.榴莲臭熏在办公室放一颗剥好的榴莲，不管爱吃不吃的，闻到这味道绝对不想睡了，就算睡着的也会被臭醒。此方法要在大家都犯困急需提神但又没有更好提神办法的前提下，不然会有被围殴的风险。

  34.舔芥末这是治疗瞌睡的猛药，有自虐倾向。某同学买了管芥末，专门在下午第一节课使用，一般不会睡着，只是经常眼泪汪汪地盯着老师，老师还以为这位同学家里发生了什么事。此方法效果好，不过味道差，如果能配上“沙西米”自是上品。

  35.利器刮擦平时用来折磨别人耳朵和神经用的，困的时候不妨也可以折磨自己一下。准备利器，若有困意时便摩擦玻璃或地板之类的光滑面，那刺耳别扭的声音保证让你汗毛竖起，睡意全无。

  36.视觉刺激跟“利器刮擦”的方法类似，那是声音刺激，进行视觉刺激也同样能快速清醒大脑。如果你在电脑前，口味轻的就看看芙蓉姐姐，口味重的直接看网络最高恐怖级别的图片莲蓬乳、空手指、草莓鼻等。

  娱乐型

  37.纸上五子棋开会时困意来了，就跟邻座同事在笔记本上用笔下五子棋吧（一个画圈一个画叉）。此方法跟给领导同事画漫画、无意识地记录发言者说出来的话同理，就是别让自己闲着。

  38.算24 睡意袭来，注意力涣散，这时赶紧进行需要强大的逻辑思维的脑部运动。比如算24。随意在脑子里出现4个数字，加减乘除，试试有多少种方法可以算出24。只要你坚持多算几盘，就能清醒过来。

39.听重金属音乐听那些平时不会听的重金属音乐，有歇斯底里啸叫，一般听到一个激灵，人全醒了，不过是被吓醒的，不能听太久，不然耳朵疼。

  40.大声唱歌这是开车防止打瞌睡的最简单易行的方法，音乐要选那些激情的，跟着唱的时候才能心潮澎湃，感觉脚底生风。如果听那些腻腻味味的小曲，没多久，估计你就睡着了。