奥运观赛是最好的心脏压力训练

心悬体操

千万、千万别掉下来

站稳，站稳，一定要站稳了，拜托了

看着高低杠上的中国小姑娘，心中着急，虽然何可欣完成得非常非常完美，心里还是同样的着急，不由然间已经是攥紧了拳头，终于落地了，一个小步，有一瞬间的着急，然后长舒了一口气，心中默语，很好，很好，已经很好，小小的一步没有关系。但是，心马上又提起了，分数，对，分数还没有出来，一秒、一秒，又一秒，时间真慢。16.725，太好了，A分7.7，B分高达9.025，上了9分，太好了。与其说是叫还不好说有点儿是安慰自己，这分很高了，一定没能问题的。

可是，何可欣是第一个上场的呀，我的天，为什么不是最后一个出来，急死我了，后面还有几个冠军选手，A分难度都有7.7的，万一她们也完成得非常完美，哦，当然如果别人做得完善无暇应该人家得高分，但是，你没有办法克制自己一定不希望被超越。

着急，怎么，怎么，一样的分，16.725,是不是我看错了，怎么这么高，可是排在第二，没有关系，人家是排在第二，但是心中的疑虑没有消退，一样的分，不会还要加时赛吧，当然体操是没有加时赛的。来不急想清楚，又一个高手出场了，完成得非常好，非常好，A分，A分怎么比我们还高0.1，天，B分不会有我们高的，不会的，因为有一点点儿缺陷，自己并不懂，但是解说的都是体操内行，他们说空中姿态没有我们的好，高度没有我们的高，那应该没有我们高的，一定的。分数，快点出分数吧。哦，一块石头落地，比我们低好些。

我的天，这个奥运比赛呀，我可真是着急上了。想起昨天我们的绝对冠军选手程菲，鞍马第一跳高达16.05分，好像是这么多，反正是上了16分，可是第二跳落地没有站稳，那一瞬间，我的心中那个失落，岂是一声“哎呀”能包容的。所以，今天特别担心今天我们的小姑娘，各万别受昨天的影响，从上杠那一秒就心紧张成一团，落地时也只是暂时落地，然后又紧张起来。

终于，完了，比赛完了，我还有点儿不敢相信自己，确实是所有选手都上了，我们已经在小小的庆贺了，哦，这长真真的长长的舒了一口气。最后一个动作，攥紧拳头，挥动胳膊，好样的。

环环扣心

心脏不好可真不能看奥运，想要锻炼自己的心理承受力一定要看奥运。这些天，我的心脏一次又一次承受着这样的压力。

看射击也是一件让人受不了事，虽然你屏不屏息，干扰不到选手，可是，你一定会屏息着看，等着射击出来的环数，上了十环，一般都高兴，上了10.3，就说好样的，上了10.5，那就是太棒了，要是9.5以上，有点儿遗憾，仿佛对选选手说，没关系，还有机会，要是低于9.5就有点儿心疼了，偶尔破天荒的8环多，那基本上是长吁短叹了，还有点儿责怪运气不好，怎么会这样呢。看射击也一样，张娟娟勇战韩国选手，连过最后三关，每一箭都射得我心惊肉跳，要知道三关的选手都是射箭梦之队最杰出前三名，不到最后一箭断然不可能知道胜负，并且，决赛也是直到最后一箭必须射中9环才能拿下冠军。9环，9环，就那一会儿，心中已经重复了几遍了，一定能拿下的。9环，果然射出了一个9环。

一剑饮恨

看击箭冠亚军那一场，也是紧张得不行。我完全看不懂击剑，只知道大概是谁的头上那灯亮了就被击中了，要是同时亮就不算分。前面几个我记不太清楚了，反正先是遥遥领先，可是越打越曲折，中间被人家接二连三追击数箭，比分大幅度缩小。不过，中国又一个选手上场，好一个飘亮的连击5箭，把很好的局面留给队友。但是领先并不明显，怎么能不紧张，中国第一剑客谭雪上了，心里踏实了一些。上来就攻，很有气势。但是，为什么总是灯几乎同样亮，彼此都觉得是自己赢了，可是分判出来总是人家胜。分数被一分一分的追上来，居然反超了，我的天，着急呀。不过，安慰自己，没有关系，相信谭雪，还有机会，只是暂时反超。可是距45分只差那么三四分了呀，还是急。44平，最后一分，最后一剑，谭雪挥手，是取胜的姿势，不过，对方也是这样的表情，等着裁判，好漫长，并且是真的很漫长，结果都不算分，还得再决一剑。最后一剑，最后一剑击中我心。一箭之差，梦断奥运。虽然这已经是中国击剑军团最好的成绩了，银牌，但是，一剑饮恨沙场，多少有些悲怆。

观梦之队也紧张

本来看跳水应该是最轻松的了，因为我们这一支梦之队实力那是相当的强了。但是在看女子 3米跳板决赛过程中，同样是难以轻松，虽然郭晶晶一直保持着分数上的领先，但是同过去领先几十分的时代完全不同的，分数居然可以被一直咬住跟紧你，你能不着急，本来领选有十几分了，突然还出了一个小小的失误，怎么能不着急，人家表现超级突出，我们得了一个76分，人家来了一个82分（大概是这么多，千万别跟我较真），差距只有十来分了，悬念与压力都留给了最后一跳。此时，你心中已经有了N种担心，万一人家发挥超级好，难度系数还高，10分差距就没了，再万一，我们有一点儿失误，别说大失误，一点儿小失误都不行呀，人家跳了，相当不错，不过不是最好，分数也不特别高，我们只要发挥正常，是的，心中默想，发挥正常就好了，不上难度动作也行，关系是安全，保证不要出现失误就行。不过，没有等到我把N种可能担心完，郭晶晶站在那儿了，什么都别想了，自己这么想，也希望她也这么想，什么也别想，完成动作。起跳、空中动作完成、入水，水花不大，我这样的业余观众就中能看这些了，水花不大就好。不过，很快就从解说的口气中感觉到我们确实是拿下这场比赛了，在得分没有出来之前，已经认为没有问题了，心再次放下来了。

这些天来，我就是一次又一次进行这种心脏压力训练。

看乒乓球时，紧张发球一定不要出现失误，关键分时千万稳住再赢一分。要是落后，哪握是暂时落后都着急得不行，超人家的分总是嫌少，恨不得人家总是只有两三分我就11分了。

看排球时，同样紧张发球不要失误，紧张对方发出狠球接住了，组织好进攻，扣下去之后就是希望扣死，而希望别人扣过来之时，就紧张一定接住，接得不好没有关系，先救下来再等机会。

就算不应该是全球紧张的篮球，看到远投不进，就希望他们尽量到中间去投，最好是扣篮，这样有保障。

不过，我知道，紧张是因为心中有所偏爱，不过，难道让我为美国队紧张么。偏爱无罪。