2021-2022年度候鸟日记（61）

--2022.2.24日

恢复晨练

2.24日，琼海卯时即时温度12，北风3级，空气质量优，这是墨迹说的。我晨练了，因为下雨就在小区内9号楼下打拳60分钟；其中，中高强度时间31分，心率52-123次/分，运动强度达到有氧耐力阶段，折合走7449步、6.1公里。

低温还在继续，降温如山倒，升温如抽丝啊！慢慢腾腾的，这让我想起屈原名作《离骚》中的一句话“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。老妻说我，“拜瞎跩了，乱用比喻”！其实我的意思是，不管你咋磨磨蹭蹭，我都会勇敢地面对！老妻又抢白我说，“那你还能咋地？”这话说的够噎人的啊？不过确实如此，人在大自然面前是多么地弱小？所以啊，不要干破坏环境的事，否则它对你真不客气！

我在房间里足够磨蹭、冲了一碗燕麦片以增加热量，又盘膝而坐背诵了一会儿《笠翁对韵》，7点才出门，够凉的，风吹的我打了个寒颤。小广场空无一人，摇缀的椰子树好像和我说，“不要来这里，看这风把我耍的！”那个大蟾蜍也闭嘴了，我拎着我的兵器去了9号楼下的开敞空间，其实这里也有过堂风！但看着那一排电动摩托车毫不动声色的样子，我觉着这里好像暖和的样子。没有热身即进入状态，拳打脚踢，不全是几天没练有热情，关键是你不动就会感到冷。几趟拳脚下来暖和了！于是按训练顺序开始练习，不知不觉之间一个小时过去了！已见微汗；没有练功就打道回府！

室内外温度差不多，昨天晚上电热炉积攒的那点温度早已消耗殆尽，借着自身的热量、迅疾洗漱更衣！不错，一切都很好，明天可以如此这般继续下去。

上午老妻还是画画、学习画竹子！我呢，新写出博文《身边的乐子27》，还开始动笔写博文《2022昌江海花岛三日游》了；中午睡到自然醒，我下午继续码字，老妻休息看电视！她还想画，是我要求她休息的，她画画累的腰疼，她不想占用餐桌，就坐着小凳在茶几上画，能不累腰吗？我过去用这种方式写作，真的累腰啊！我们本来在网上订了一个桌子，今天正好半个月了，可商家还是没有发货，我们天天催促无果，今天愤而退款！哪能可一棵树吊死呢？另选择吧！房间小，老妻认为在茶几上画画可以，事实证明不行！买个小点的桌子可以的，房间里是挤巴点，但方便我们就行了！不能想整洁与方便鱼与熊掌兼得！谁让小小蜗居呢？哈哈，话说多了。

晚上老妻包了酸菜馅水饺！当然是我揉的面和擀的皮子。给朋友家送一盘，我们几家都是这样，做点差样的就互相送点，隔三差五一家做几个菜，小聚小酌，这是何等快哉之事啊。我说过的，这酸菜很正宗。餐后几个老哥们一起走步；回来保健按摩后，就是我的写作时间了。不过今天我看电视了。晚餐喝了一盅二锅头，饺子酒越喝越有吗！结果晕晕乎乎的、不愿动，走步过后就看电视了。自我解释说，“今天我休息”！