7月14日，来到了张家口市下花园区的碧桂园小区，小区里是没有游泳池的。第一件事情就是寻找游泳馆。在百度上搜索到了下花园游泳馆，距离我们居住的小区很近，步行也可以往返。标准短池，5个泳道。7月18日，就在那里办了一个游泳次卡。10次，200元，赠送一次。

在西安时，每天在健身房游2000米，用时50分钟多一点，平均百米速度在2分30秒左右。但在这里游1000米也感觉很累，只游了1000米，平均百米速度在3分钟左右。原因可能是这里的海拨比西安高了约250米吧。让人感受到了海拨高度对体能的影响。游了近十次才恢复到每次游2000米，用时在58分钟左右。

8月4日，用完了第一个次卡，便续办了。游了2 次，游泳馆就因防疫原因关闭。在微信群里得知，西安的游泳池也关闭了。

不能游泳了，只能多走一些。原来的每天走一万步、游二千米无法实现。为了控制体重，只能管好嘴了。

2021-08-25