现在宝宝还小，秋季容易腹泻，不知道有没有什么可以预防的方法？

    无意中在网站看到这位妈妈的担心，确实，儿童秋季腹泻，好像一头老虎，来得迅速又猛烈，当我刚听说小朋友会遇到它的时候，也是紧张的不得了。因为我一个朋友的宝宝，秋季腹泻竟然持续了2个月之久。宝宝生病妈妈担心，真是一点都不夸张。

    现在很多宝贝都吃奶粉，牛奶肯定没有人奶好消化，就更容易出现便秘、腹泻等现象，所以选择一款易吸收奶粉是头等大事。我家宝贝，喝过的奶粉数不胜数，因为她胃口好，吃的多，几乎喝什么奶粉都上火。最近听说亲畅的奶粉不错，便于吸收，我想这应该是不错的选择。

    选择了合适的奶粉，第二步就开始寻找预防腹泻的办法，因为我从小接触中医，从小收益于小儿按摩带来的好处，所以深知儿童保健按摩的厉害。在翻阅了众多中医学位按摩书后，选择了一些简单、实用的按摩手法，推荐给妈妈们。

中医多为调理，以预防为主，提倡调遣人体自身“药物”抗病。中医认为只要人体经络通，就不会得病。所以，我们给孩子做按摩，就是调解经络，保持经络的畅通。小儿的按摩，多从小手开始。

当然除了按摩，平时还应该注意规律的生活：

 1、早、中饭给孩子吃好，晚饭尽量清淡，天黑之后不再进食。白天属阳，夜晚属阴，白天吃再多都不会上火，但是晚上不仅是孩子，即便是大人吃得过饱也对身体无益。很多1岁以上的孩子总是上火，只要白天多喝水，晚上少食，就能避免这个现象。

2、白天多运动。孩子的本性就是好动，在运动中不仅能够探索和发现，还可以活动经络。要注意的是只有在室外运动才能活动经络，很多家长去健身房锻炼，哪只能锻炼肌肉，只有户外的慢跑等运动才能真正锻炼我们的经络，达到保健的作用。

3、不要过于担心宝贝的卫生问题。现在很多人觉得宝贝腹泻就是病毒细菌引起的，但大家应该清楚，我们人的身体中生活着无数的细菌，当人体的免疫力下降了，细菌才会过多地繁殖。所以我们应该提高孩子的免疫力，让他自己的免疫力去化解身体的细菌。事实证明，一天洗4次手的孩子，比一天洗1次手的孩子更容易生病。

现在我来介绍：小儿腹泻的按摩。

1、手指头的按摩方法（用于平时的保健）妈妈在按摩宝贝手指的时候，要轻声细语，给他讲按摩的好处，还可以在按摩的同时和宝贝聊天、讲故事，增进亲自感情。现在我家宝贝在我难受的时候也会拉着我的手给我按摩。

身体的按摩方法（如果宝宝已经开始腹泻，就需要配合身体的按摩）

    最后是捏脊。捏脊对于小儿有诸多的好处，首先是调理肠胃，祛火，据说还有助于增高宝宝的身高，每天早、晚各一次，每次5遍，以脊椎2侧发红为好。

捏脊的视频  http://blog.sina.com.cn/s/blog_45e86ba90100bj1j.html