今天一上网，就讨论作甜汤的事，那今天就写写吧

1、银耳20g、桂圆10g、莲子20g、大枣10枚、枸杞15g、黄芪5g、当归5g，材料洗净，砂锅慢火煮2小时，每日一小碗，红糖调味，滋润、养颜、补气、养血，适合体质虚弱，免疫力低，贫血的女性，也适宜冬天进补。

2、银耳20g、莲子20g、百合10g、西洋参5g，材料洗净，砂锅慢火煮2小时，每日一小碗，蜂蜜调味，滋阴润燥、补气安神养心，美容养颜，适合春秋调补。

3、鸭梨半个、苹果半个、木瓜半个、酒酿250g，酒酿加水100ml，煮开后放入切好的木瓜、水果丁煮开，加糖调味，水果也可以加些自己喜爱的，耐煮的就行，清新爽口，滋润养颜，木瓜、酒酿都有调节女性内分泌，促进乳腺发育的作用，美胸美食哦。

4、花生牛奶甜蜜浓汤：花生乳200g、牛奶200g、蛋黄2个（全蛋也行）、炼乳50g、淀粉10g，将花生乳、牛奶、蛋黄充分搅匀，放小火上慢慢煮，边煮边搅，至有热气冒出，加入炼乳，再煮再搅，至开始冒泡，将淀粉调成糊，慢慢淋进锅内，边防边搅，至汤煮成浓稠即可，我也用低筋面粉代替淀粉试过，也很好。

都是很好喝的甜汤