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淡奶油面包奶油面包美食 |
分类: 新手烘焙 |
远看医院像天堂,近看医院像银行;
住进医院像牢房,不如提前去预防;
健康是无形资产,养生是银行存款;
疾病是恶性透支,大病是倾家荡产;
别的全都是假的,只有健康是真的;
莫等病了找医生,没病就要做养生;
宁可站着去保健,绝不躺着吃药片;
不养生就养医生,不保健就养医院;
健康永远是无价,坚持养生和保健
这段养生歌写的很实在。
所以我们平常就要注意养生,注重健康。
一天三餐合理搭配,做到既不缺营养,又能保证一天的能量。
夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。
所以我们平常就要注意养生,注重健康。
一天三餐合理搭配,做到既不缺营养,又能保证一天的能量。
夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。
【原料】
高粉320克、奶粉10克、淡奶油110克、牛奶60克、黄油30克、糖42克、鸡蛋液30克、酵母4克、盐3克
【做法】
1、全部材料除黄油外放入面包机内桶中。选择和面程序,揉到约15分钟加入黄油。
2、
3、
4、放入预热到180度的烤箱下层。烤约25分钟,取出模具,倒出面包晾凉室温装袋保存即可变的柔软。