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一类是无机钙，如：碳酸钙、磷酸钙及氢氧化钙，或者来自于经过机械加工的动物贝壳、骨骼；
　　优点：含钙量高，价格低廉。
　　缺点：溶解度低，影响胃肠道消化。部分骨骼产品存在重金属含量高。

　　第二类是有机酸钙，如：葡萄酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙枸橼酸钙等；
　　优点：溶解度高。
　　缺点：含钙量低。

　　第三类是有机钙，如氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙。
　　优点：易吸收，生物利用度高。
　　缺点：暂无。

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