生姜里加点它，每天喝能排出黑臭宿便，口臭也没了

老公每天在外应酬工作，吸烟喝酒熬夜一个不拉下，平常又爱吃肉。所以一直以来他的消化功能都不是太好。时常有便秘，口臭的症状。我平常也会时不时煲一些凉茶给他喝，让他下火，通便。但他每天晚上回家都很晚了，到家后就不喜欢喝这些苦苦的凉茶了。某天我和一个闺蜜闲聊。提及到我老公老是便秘，口臭上火的情况。她就告诉了我一个小配方。这配方做法非常简单，口感也不是苦苦的，反而是甜甜的。每天喝点它就可以轻松排出体内的宿便，消除口臭的烦恼。让你的肠道更加干净健康。下文我就和大家分享一下！有需要的亲们记得收藏哦！

【生姜蜂蜜水】

【材料】：蜂蜜适量，生姜1小块。

操作过程：

1、取一个碗（杯子），倒入适量的蜂蜜。

2、姜去皮切末或者切成姜蓉也行，姜蓉更容易泡出味道。然后把姜末放入碗中。

3、倒入温水（30度-40度，不能用热水，热水会破坏蜂蜜的营养），搅拌均匀即可。

4、最后这碗生姜蜂蜜水就完成咯！是不是很简单？这碗生姜蜂蜜水对于便秘人士真的很有效，我老公喝了，便秘了好几天的人，马上可以去厕所。长期喝能及时地清除肠道的毒素，防止便秘。建议每天早上空腹喝一杯，午餐和晚餐后喝一杯，这样每天喝三杯，半个月后，你便秘的症状会有所改善，口臭也没啦，皮肤更好了，人也越来越精神咯！补充一点就是，这碗生姜蜂蜜水还有减肥去脂的作用！需要减肥的女生平常也可以喝哦！