昨天老公一大早就嚷嚷着让我去买香蕉，说是自己的隐疾又有显现的苗头了。我随口答应了。

白天老公去老家接老爸去了，我要陪着儿子去画画，所以和儿子都没有回老家。但是中午回来特意去买了香蕉，省得老公回来又跟我要吃的（就是这样，自己想吃都不买的，日常多半是老爸给我们采购，冰糖橘、皇帝柑、橙子什么的家里一堆）。

下午，老爸接回来了，回老家采买了很多土猪肉（地道的农村家养的土猪，还是那种黑色的猪；一堆土鸡蛋，不过是那种玉米等粮食喂养的鸡生的鸡蛋，总好过激素、抗生素速成的鸡生的蛋；还有一些野鸡什么的，看着我都咬流口水了）。我们吭哧吭哧地扛到家里。

而后，我跟老爸都忙活着，老公就一屁股对着电脑开始自己的“电脑虫”的幸福生活了。看着电影、玩着电脑游戏。除了中途起身吃个饭，所有的时间都在“脉脉含情”地对着电脑。

晚上，吃完饭后带着儿子去学羽毛球（一周一次，主要是为了锻炼身体，再有就是避免像他爸爸那样对着电脑）。

回家后，老公还是在“深情款款”地对着电脑。我催着儿子收拾自己、洗漱后上床，我就继续自己未完成的卫生打扫。等到我打扫自己的房间时，老公一咧嘴又对着我“诉苦”，说自己隐疾不舒服。

我横了他一眼说：你自己看看自己，像不像话！平日里工作忙也就算了，晚上说有应酬打打牌很晚回来也算了；平日忙没有时间管孩子那还是算了。可是周末了，有时间了你还一直坐着、坐着，也不有空活动一下！

他很无辜地瞅着我：老婆，我本来要早点回来打球的。可是回来晚了。

我说：别找借口啊！别人我不知道，你我还不知道。能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的。找借口忙、累不做家务、不管孩子我懒得跟你计较。可是身体是自己的，你就不能活动一下、运动一下。你就好意思年纪不大中部崛起、好意思眼睁睁看着自己的身体这么放任自流地发展下去！

老公看我“数落”他，也知道我说的在理，不吱声了。

我拿着拖把示意他抬腿，我边拖地边说：我平日出去办事，人家让我坐我都不坐，为的就是怕坐时间长了得一些职业病。我上班再辛苦回到家还不是一样做家务、管儿子，虽说累点，可是做家务也是活动筋骨啊。

拖完他脚下的那块地，我支着拖把站立着说：你呀，就是这样。多少问题都是自己不活动、坐出来的。反正我是说也说了、埋怨也埋怨了。还是那句话，身体是自己的，如果以后有个三病两痛的，旁的人也只能照顾，不能代替承受病痛的！

老公点点头，不看电脑、看着我了。我哭笑不得：您，继续哈，反正我是鸡同鸭讲。你是心知肚明，就是知易行难！

而后我拽着拖把，无可奈何“潇洒”地走出了房门。

这估计是很多中国家庭的状况。今天中午，我的好友某姐也是一脸郁闷地跟我抱怨，我也是听得心有戚戚。

她们家一大家子人，公公婆婆、侄女，周末有空小叔子一家人（有时候小姑子、小姑子的孩子们等等也会去）也是直接就带着几张嘴奔过来了。原本以前是公公在家做饭的（她回去打打下手、帮帮忙），前几个月公公中风了，一大家子的饭就都由她做了。只要她要回去，家里人都是等着不做饭的，再晚她也是要回去做饭。昨天她上午带女儿去跳舞，中午12点才跳完，而后带着姑娘赶回家，一大家子人又是坐等着她回去做饭，吃完饭估计都2点了。下午姑娘又要学东西，晚上匆匆学完带着姑娘赶回家还是做饭。她这几天人也不舒服，还勉力支撑做事情。

那个老公，那是绝不会去动手的，顶多去厨房“视察”一下，评点两句。婆婆也是只要知道她回去，那也不做饭的，搞不好做饭前老早就出去玩了（倒不是指望婆婆做全家人的饭，可是公公是个病人，也一样要饿等着她回去，哪怕再晚也没人做个饭给病人吃）。

我们很同情她，过周末完全不能休息。一大家子人的饭做起来也不容易，从择菜、洗菜、切菜到炒菜，上十个人的饭菜天长日久地做，还有其他的家务如果都是一个人来做，还得辛辛苦苦上班、管孩子，只有亲身经历这些事情的人才深知其中的不易。

所以，心中偶尔也会有怨念的。我们这一帮子人也只有互相慰藉、互相心灵安慰了。我还好点，还有自己的爸爸帮衬着，至少孩子有人管着，饭菜不用我做。

上面的林林总总，无外乎两点，基本原则都是希望老公“动起来”：

一动：运动起来

生命在于运动，运动有益身心健康，预防各种疾病。尤其是我们这些家庭的中坚力量，上有老下有小，身体是万万不能出状况的，说得不好听，出了状况都不知道谁能来照顾自己。都是些需要自己照顾的人，真的等到自己需要照顾的时候，估计找不出人来了。

而且，身体真的是自己的，说的是生了病痛苦的时候，觉得一切都不重要了。病好了就是好了伤疤忘了痛。殊不知，身体也是个银行账户，挥霍了、不储蓄的话，总有一天要亏空的。

只有自己照顾好自己，合理运动，才能预防各种疾病，才能应对生活工作中的诸多压力。

尤其是老公们，都是家里的顶梁柱，少一些游戏、少一些麻将、少一些这样那样的借口，爱护好自己的身体，才是对家庭真正负责任的表现！

二动：动起手来

家庭是夫妻两个人共同支撑的，所以，如果有时间还是需要分担一些家务的。

很简单，吃喝拉撒时日久了，事情都是很繁琐、很枯燥的。一个人哼哧哼哧在那里忙得黑汗水流的，一个人悠然自得地躲一边玩去了，怎么看怎么觉得不平衡。

人心都是肉长的，人人都是父母抚养大的。没有谁该为谁无私付出之说，理所当然那是因为错误地把“不正常”的事物误解为“正常”了。付出和回报都是要挂上钩的，只付出没有回报和回应，久了都会厌倦、厌烦的。所以曾听到有女性朋友说：看着吧，我就忍着，等到哪天孩子大了，我就跟着孩子过，他自己就自生自灭去吧！

虽然是无心之中的抱怨之说，可是天长日久了保不准“积重难返”。

我想，男女不可能完全平等，但是在家里还是要相对平等的，要不哪天女性们玩玩“家庭大罢工”的游戏，不知会有何种乱象！

所以，借着博客这方小天地，写出妻子们的忠告：老公们，请你们动起来，活动筋骨、强身健体；动动你们“高贵”的手，帮帮累并汗着的爱人做做家务，发挥一下自己在家里应有的作用！