我家小朋友超爱的南瓜海鲜饭，

做起来，也超简单，

米饭、南瓜、番茄、海鲜一锅焖。

好吃到飞起。

材料：

大米：300克

虾：8个

鱿鱼须：5个

鸡腿：1个

贝贝南瓜：1个

番茄：1个

蒜：3颗

柠檬：半个

香菜：两根

高汤：适量

盐：适量

黑胡椒末：适量

1、准备材料；

2、虾挑虾线，鱿鱼洗好后一个分两个，鸡腿去骨切3厘米见方的肉块。番茄去皮切块，南瓜切块，蒜切片；

3、松下分体式电饭煲，内锅加适量油，选择“煎烤”功能，160度，热油；

4、下鸡块炒变色；

5、加蒜片，翻炒出香味；

6、加入番茄块，炒软；

7、调入适量盐、现麻黑胡椒末；

8、另入洗好的大米，翻炒一分钟；

9、加入高汤，汤量刚好没过大米，比平时蒸米饭的水要少些；

10、继续加入南瓜和鱿鱼须；

11、选择“蒸煮”功能，15分钟；

12、到点嘀嘀声后开锅，翻一下锅底；

13、摆上虾；

14、继续选择“蒸煮”功能，8分钟；

15、到点嘀嘀声后，焖20分钟左右再开盖。

16、出锅，挤上柠檬汁，再撒上香菜段就可以了。