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#九州筵席# 红光满面延年益寿——青菜烧牦牛肉

(2015-01-16 08:00:00)
标签:

diy

九州筵席

牦牛肉

红光满面延年益寿

美食

杂谈

分类: 肉类主食
#九州筵席# <wbr>红光满面延年益寿——青菜烧牦牛肉

托阿坝的同事给带了一些真资格的牦牛肉,纯绿色的好肉啊。

据说,在阿坝州并不是时常都杀牛肉的,一年就那么一段时间有新鲜牛肉。

所以阿坝人都是一次性几十斤,冷冻囤起来。

最近,特别喜欢牛肉,同事给我带了两种,

一种是炖或烧的,一种是炒的瘦肉。

所以,最近可能经常吃上牦牛肉了。

高原人民常说:吃不起虫草什么的,就多吃高原的牦牛和羊吧,

说不定就是吃着虫草长大的。

这个肉真心很靓啊,比较干,层次分明,颜色也新鲜。


#九州筵席# <wbr>红光满面延年益寿——青菜烧牦牛肉
#九州筵席# <wbr>红光满面延年益寿——青菜烧牦牛肉

青菜头红烧牛肉的这种做法,在老家乐山是很家常的做法,

菜头和菜叶吸收了牛肉的汤汁,

又能去除肉的油腻。

大花花见到我准备把这两样菜红烧到一块,觉得老奇怪了,

这个搭吗?

在其他地方还真没见这种做法的,

所以强力推荐一下。


#九州筵席# <wbr>红光满面延年益寿——青菜烧牦牛肉


青菜烧牦牛肉

材料:

牦牛肉:900

青菜(也叫棒菜):2

花椒:1小把

桂皮:1小片

八角:1

三奈:1

老姜:1

白扣:2

香叶:2

蒜:5

郫县豆瓣酱:2-3大勺

香菜:1小把

 

1、牛肉切块后泡1个小时,中间换几次水以去血水;

2、这是青菜,成都也叫棒菜,不知道其他地方叫啥名字;

3、青菜头斜切小块,菜叶也切段;

4、锅中放油,放入花椒、蒜片、八角、三奈、桂皮、白扣、香叶,炒香一下;

5、下牛肉块和拍烂的老姜块,炒变色,可以再多炒哈炒干水气;

6、下郫县豆瓣酱,继续炒两分钟;

7、倒入锅里,加上适量的水,喜欢汤多的就多加点,喜欢汤少的就少加点,至少盖过肉块;

8、小火煮2个小时到2个半小时,再加入青菜头,继续小火煮10分钟左右;

9、再加入青菜叶,再小火10分钟左右;

10、关火,看看是否需要加盐,再撒上香菜就可以了。

#九州筵席# <wbr>红光满面延年益寿——青菜烧牦牛肉



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