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分类: 肉类主食 |
托阿坝的同事给带了一些真资格的牦牛肉,纯绿色的好肉啊。
据说,在阿坝州并不是时常都杀牛肉的,一年就那么一段时间有新鲜牛肉。
所以阿坝人都是一次性几十斤,冷冻囤起来。
最近,特别喜欢牛肉,同事给我带了两种,
一种是炖或烧的,一种是炒的瘦肉。
所以,最近可能经常吃上牦牛肉了。
高原人民常说:吃不起虫草什么的,就多吃高原的牦牛和羊吧,
说不定就是吃着虫草长大的。
这个肉真心很靓啊,比较干,层次分明,颜色也新鲜。


青菜头红烧牛肉的这种做法,在老家乐山是很家常的做法,
菜头和菜叶吸收了牛肉的汤汁,
又能去除肉的油腻。
大花花见到我准备把这两样菜红烧到一块,觉得老奇怪了,
这个搭吗?
在其他地方还真没见这种做法的,
所以强力推荐一下。

青菜烧牦牛肉
材料:
牦牛肉:900克
青菜(也叫棒菜):2根
花椒:1小把
桂皮:1小片
八角:1个
三奈:1个
老姜:1个
白扣:2粒
香叶:2片
蒜:5瓣
郫县豆瓣酱:2-3大勺
香菜:1小把
1、牛肉切块后泡1个小时,中间换几次水以去血水;
2、这是青菜,成都也叫棒菜,不知道其他地方叫啥名字;
3、青菜头斜切小块,菜叶也切段;
4、锅中放油,放入花椒、蒜片、八角、三奈、桂皮、白扣、香叶,炒香一下;
5、下牛肉块和拍烂的老姜块,炒变色,可以再多炒哈炒干水气;
6、下郫县豆瓣酱,继续炒两分钟;
7、倒入锅里,加上适量的水,喜欢汤多的就多加点,喜欢汤少的就少加点,至少盖过肉块;
8、小火煮2个小时到2个半小时,再加入青菜头,继续小火煮10分钟左右;
9、再加入青菜叶,再小火10分钟左右;
10、关火,看看是否需要加盐,再撒上香菜就可以了。