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无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨

(2012-11-08 08:45:16)
标签:

diy

排骨

芽菜

萝卜干

蒸排骨

分类: 肉类主食

无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨

 

最近真的是喜欢把排骨蒸着吃,省事省油多了,无烟是一直追求的目标啊。

以后会不会懒到所有的菜都蒸着吃喃。

这种蒸菜,真是又简单又清淡。

今天的排骨,是我胡乱搭配出来的,没想到出奇地好吃,其实,是超级好吃。

向来重口味,喜欢香辣版的大花花,也很喜欢这个味儿。

不过,为了照顾他的重口味,我往排骨里加了不少清香却狠辣的二荆条。

 

 

 无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨

 

材料:

前小排:600

麻辣萝卜干:150

芽菜:70

青椒(二荆条):3

老姜:1

八角:1

三奈:1

小茴香:1小抓

酱油:1大勺

淀粉:适量

 

 无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨

 

1、因为没有用焯水这步去血水,所以排骨洗好后,多泡一会儿,泡一两小时,中间换几次水;

2、老姜拍烂。排骨捞出来,加入淀粉、1大勺酱油、老姜、八角、三奈、小茴香,腌半小时;芽菜洗好切小段(如果买来的是碎米芽菜,就不需要切了哈);青椒切碎;

3、芽菜放入净锅,不加油地炒1-2分钟;

4、腌好的排骨倒出水,拌入炒好的芽菜和萝卜干,拌匀;

5、上锅蒸;

6、大火上气后,中小火30分钟,再将青椒碎拌入,不盖锅盖1-2分钟左右,出锅。

 无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨

无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨

 

 

芽菜和萝卜干都是咸菜类,腌排骨的时候少话点酱油,蒸的时候也不用放盐了。

芽菜是四川的一种腌菜,很多川菜和小吃都能看到它,如果没有芽菜,用梅干菜也可以喃。

萝卜干是买的现成的袋装的,只是老是喜欢买一个牌子的罢。

要是不喜欢辣的,就不用加二荆条了,或者少加点添点味就好。

 

 

无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨

汤汁最鲜美,加上萝卜干和芽菜,拌饭最好了。

 

无油无烟烹美味排骨——芽菜萝卜干蒸排骨



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