最近开始刮广播体操风，还要比赛。

我代表我们那个小团体先去学习，学好后回来教大伙儿。

领操，很久违的感觉了。高中三年，领了三年。那时候，女生一队，男生一队，因为是团支书，所以我成了女生领队，男生领队是班长李章八。每天做操，我们两就在前面边做边聊天，主要是听他的故事，故事很多、很长。高中三年，我的课间操就是这么给毁掉的。不仅课间操，还有好多时间都被他这么给毁了。这么多年了，我还是没有被放过。谁让他是李章八喃，唉。

扯远了扯远了。好久没有做这个了，这是第九套大众广播体操，跟原来读书那阵子的完全不同了。感觉好长，这么多动作，还八节喃。脑袋都被搅晕了，牵扯不清的。

两个小时的学习下来，有点腰酸背疼的。

海米冬瓜

材料：冬瓜 ７００克、海米１小把、蒜几粒

１、海米泡几个小时；

２、冬瓜削皮切块，下油锅炒两分钟起锅待用；

３、蒜剁烂，锅中再放少许油，下蒜泥炒出香味；

４、再下泡好的海米，翻炒几下；

５、倒入冬瓜片，翻炒几下；

６、倒入少量的水，盖上锅盖，小火焖煮片刻，撒上盐即可。

　　有点海味的冬瓜，正好。