昨天，工作上遇到不顺心的事，主要也是刚巧遇到自己心情低落，爱东想西想。突然觉得我是个笨蛋，做什么都做不好，简直觉得有些丢人。自卑心开始涌啊涌，我甚至开始怀疑自己的专业素质了，这也是让我最伤心的地方。其他都做不好也没有关系，一定不能坏了专业的名声。

坐在电脑前想着想着，心里越来越堵。居然跑去问丁姐，她以过来人的经验不停地宽我的心，听着听着，我居然两眼包满了水，丁姐小心翼翼地凑过来问：“你哭了哇”，不说还好，一说，全滚出来了。吓得丁姐赶紧给我一块巧克力，说这样会心情好些。

不过，经过她这么一安慰，想着厉害的她也会遇到我这种情况，倒是真的轻松多了，也不要太苛求自己了。也许，是因为一块巧克力的力量。谢谢丁姐～～让我暂时没有这么自卑了。

来一个增加能量的燕麦饼干。

燕麦饼干

材料：燕麦１２０克、色拉油５５克、糖２０克、蜂蜜４０克

１、色拉油、糖、蜂蜜混合；

２、加入燕麦，我用的燕麦是免煮的那种；

３、让燕麦均匀湿润；

４、取一小团燕麦，用力捏紧，整成圆饼形；

５、烤箱预热１７０度，中层，１８分钟。

　　刚取出来的时候，还是软的，凉了就非常酥脆了，很香哦。