去去污气,洗洗肠胃——五谷杂粮粥

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分类: 肉类主食 |

这个星期都在外面开会,且不说中午、晚上那两餐会议餐了,虽然简单但不清淡,吃了几天,我想大喊:我想吃剐油的。
最让我难受的是左右两个大烟囱,那烟瘾可真大,几分钟一支几分钟一支,把我给熏的,看来,真是平时缺少锻炼,谢天谢地,我们办公室可没有人有这爱好。左右有两烟囱也就算了,整个会议室都布满了烟囱,会议室又紧锁大门、窗户,我必须得一会儿出去喘口气。喝了这么多的废气,得清净清净。
收拾收拾家里库存的粮食,拿出来得瑟一下。
五谷杂粮粥
材料:红米、玉米渣、燕麦米、绿豆、糙米、燕麦(按图从九点钟方向最红的那个开始逆时针依次)
把材料泡5个小时,冷水下锅大火烧开,中小火煮40分钟,关火闷10分钟就可以了
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