保养皮肤，最重要的就是要维持皮肤的“水油平衡”。

    既不能缺水、也不能缺油。

    一般肌肤细胞的含水量，在基底层高达70%，最外层的角质层却只有15%。当皮肤含水量太低，就会干燥粗糙、缺乏光泽；当皮肤含水量太高，就会闷处疹子、小脓包等皮肤问题。所以我们护肤就是要保证皮肤角质层维持最佳含水量中。   

    缺水缺油表现出状况其实都是一样的——干燥。

    如果皮肤过于油腻，油光发亮的，我们很容易会察觉。最怕的是肌肤缺油，我们却误以为是缺水。

    曾很长一段时间我都以为自己是缺水，所以一直补水，一直补，效果却一直不好。后来才惊觉自己是缺油了，换了款偏油面霜，就开始好转。不过因为本身内分泌失调，还是得先调养身体。

    所以对症下药很重要。 那么你知道你是缺油还是缺水吗？或者哪里缺水哪里缺油吗？

   如何判断皮肤是否缺油呢？

   正常洗完脸后，不擦任何保养品，暂等5分钟。

   再拿出吸油面纸按压额头、鼻子、下巴这些较易出油部位。

      如吸油纸上油份面积较大，则说明不缺油，继续为肌肤补水就好;

      如纸上呈现油分较少，不过也不缺油，使用清爽的保湿乳液就可以了。

      如吸油纸上几乎没有任何油份，表示肌肤已经缺油，要补油了，如使用油包水质地的面霜(油状）

   如何判断皮肤是否缺水呢？

    在涂上爽肤水以后或者擦上补水的面霜之后如果觉得脸上有微刺的感觉，就说明已经缺水了。

    又或正常洗完脸后，仔细观察皮肤，若发现额头、双颊、眼角等处出现细纹，表示肌肤已轻度缺水。

       若感觉皮肤紧绷，摸起来手感粗糙，看起来肤色暗沉、表示肌肤中度缺水；

       若肌肤已然脱皮、脱妆、一吹风就发痒，表示肌肤重度缺水，应及时补救了。

       缺水肌肤可使用一款水包油(水状)质地的面霜。

   注：

     皮肤是在变化的！不同年龄、不同季节皮肤都在改变。一张脸也不是就一种肤质，多数人都是混合肤质。大家有了解自己哦，不要花大价去买护肤品、去做美容，却事倍功半呢。

      今教课时。22岁的MM，很烦恼问我为何化妆会浮粉那么严重，尤其是额头，我就问她现在在使用什么护肤产品。她说前几年一直长痘痘，所以直到现在都在使用控油产品。

      MM额头都爆皮了，明显是缺水缺油了，还用控油产品那不是雪上加霜吗？我就建议她回家停止使用控油产品，测下自己到底是缺油还是缺水了，然后再进行护理。

      化妆只能是锦上添花，只是说会比素颜时更好，皮肤干，用什么技巧，什么保湿彩妆效果都微乎其微。