豇豆，我们习惯称之为“菜豆”，可以用来炒、炖、凉拌、煮面或做馅。

 

老点的豇豆，适合炖着吃，肉呼呼的，香；

 

凉拌或炒，尽量选择捏起来实心的那种，脆嫩。

 

这阵子我买回的豇豆，基本上都是凉拌了。

 

炖出来的豇豆，味道还行，可颜色暗淡，样子实在是不招人喜欢。

 

而凉拌的豇豆则不然，鲜绿，脆嫩，看着喜人，吃起来迷人；

 

无论是颜色、口感还是味道，清爽怡人，而且省时省力省火，尤其适合炎炎夏日。

 

凉拌豇豆，可以做成清淡的，可以做成麻辣的，也可以做成这种麻汁儿的。

 

除了凉拌，嫩的豇豆还可以腌，可以泡，腌好的咸豇豆和泡好的酸豇豆还可以作为原料，制作出更加丰富的豇豆菜；

 

嫩的豇豆还适合晒干保存，过季之后，用干豇豆炖花肉炖粉条，那可是豇豆的另一种绝妙滋味。

 

这会子，本地的、露天的豇豆正是嫩的时候，而且价格非常便宜。

 

上周末我买了两扎特别嫩的豇豆，才花了4块钱，回家麻利儿泡近坛子里，今天尝尝已经出酸香味了。

 

过些天，我准备选个日头好的天，再晾晒些嫩豇豆屯起来。

 

您家的豇豆都是咋吃的？互相交流下。

 

 

 

原料：嫩豇豆250克

调料：麻汁儿2匙、大蒜3瓣、 香油、盐、生抽、糖适量、辣椒油少许

 

做法：

1、麻汁儿加香油、盐、生抽、糖、辣椒油和少量温水泻开；

2、豇豆摘洗净，切成寸段；

3、入开水锅中焯烫，至断生；

4、捞出过凉，沥干水分；

5、大蒜拍扁后剁碎；

6、豇豆摆盘；

7、撒上蒜碎；

8、浇上调好的麻酱汁儿，吃时拌匀。

 

温馨提示：

1、 凉拌豇豆要选择嫩的，捏起来心实的那种；

2、 豇豆焯水时，水里面加一点油，焯好的豇豆颜色翠绿喜人；

3、 豇豆焯水的时间不宜过长，变色断生即可，捞出马上冲凉，这样口感才脆；

4、 麻汁儿的用量根据个人喜好酌情添加。

 

 

 

 

 

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