我家儿子性格活泼，但却是出了名的好动。就连一起上英语兴趣班的小女孩都会悄悄到我面前告状：阿姨，Blue真的好费（四川话：意思是很调皮）哦。其实，我也为此很是苦恼，觉得同龄人很多都能够安安静静地听课，而我们家的儿子就是坐不住，一会儿东张西望，一会儿又忍不住在教室里跑一圈，这是怎么了。为此，我也问过很多家长，也在网上寻找原因和办法。这里，和妈妈们分享几招管用的方法，真的慢慢地改善了儿子的注意力。

    首先，觉得孩子多动的家长一定不要紧张，也不要过于忧虑。因为这是很多孩子必经的阶段，要知道，儿童注意力的发展是随着年龄的增长而不断提高的。在幼儿阶段，一个两岁的幼儿对一件玩具的兴趣只能持续几分钟；给一个四岁的幼儿讲故事，他的专心只能维持四五分钟；到了六岁，幼儿全神贯注做一件事情可持续20分钟左右。所以，要一个四五岁的孩子安安静静地学习半个小时甚至一个小时，真的是太难为人了。当然，这并不是说孩子的多动和注意力不集中就应该忽视，从小培养孩子集中注意力的习惯对孩子日后的发展和成才是非常重要的。

二是做一件事情前先和孩子讲好要求。四五岁的孩子做事的随意性较大，如果没有事先讲清要求，孩子有可能会因为无所适从而会表现出注意力不容易集中。所以，事先明确活动的目标，实际上就是把幼儿的注意逐渐地由无意注意转为有意注意。在进行活动时，向他们提出较具体的注意目标，他们就会把注意集中在具体的目标上，并怀着兴趣去寻求答案。任务越明确，对任务的理解就越深刻，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中。比如，我和儿子进行豆子发芽的实验，为了让儿子能够愿意去认真观察，我就和儿子约定好谁先看到植物长出绿芽，谁就是优胜者。儿子果然会经常去看泡水的豆子，还会告诉我有什么变化。

     三是设计有趣的游戏让孩子在快乐的玩耍中提高注意力。爱玩是孩子的天性，我们家的儿子更是天生好玩。他还会经常抱怨，为什么一天只有二十四个小时，要是有几百个小时就好了，他就可以一直玩了；为什么不能象大人那样很晚睡觉，因为他还没有玩够。唉，真是又可爱又让人气恼。其实，玩游戏也是幼儿的主要学习形式，游戏过程不仅仅是对幼儿综合素质的培养，也是提高注意品质的最好训练。于是我就找了些提高注意力的游戏来和儿子一起玩，比如看图找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只长耳朵、汽车少一个轮子等）、四人转圈抢坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌上先放三件玩具或四件玩具，让孩子看1分钟，然后蒙上眼睛拿走一件，打开他的眼睛，让他看少了哪一件）等。还比如给他讲故事，教他折纸，还组织家庭知识问答比赛，让儿子在游戏中学习，注意力集中、思维活跃、争着发言，在动手动脑中对内容产生兴趣，愿意有意观察，形成和发展他的有意注意。我发现，儿子非常喜欢玩这些游戏，而且在游戏过程中，他不仅很是专注，很开心，而且也让他更愿意倾听和等待了。时幼儿不仅自己要集中注意力，也需要关注同伴，这不就培养了幼儿注意力的集中性和稳定性。游戏中不同角色的转化实际上也就是注意的转移训练。所以，在培养和发展幼儿的注意力是千万不要忽视了游戏的重要作用。

四是要边学边玩，引导性的提高孩子学习的注意力。我不知道其他的孩子是不是很抵触学习，我家的儿子一开始是比较反对在家做作业和学英语的。他的理由是他已经上过幼儿园了，已经学习了，放学时间和周末就是他随意玩乐的时间。我本来也想让他拥有纯粹玩耍快乐的童年，可是现在的社会和外在环境注定我不能让儿子玩得太随意。所以，我试着用边学边玩的方法，把让孩子注意学习的东西分段来学，每一段5-10分钟，两段中间休息一下，或者玩玩他爱玩的变形金刚游戏、打游击游戏等，让他轻松地玩一玩再学。而且，坚持每天都这样让他学一小阵子的英语单词或是汉字，我发现，儿子渐渐地不抵触了，也乐意接受了，有时候还学主动说，今天还没有学英语呢。这样既保护了儿子的学习兴趣，又逐渐提高了他的注意力。

五是尽量不要过度保护和过度限制孩子。家长的过度保护会导致幼儿娇生惯养，自制力差；过度限制会导致幼儿无所事从，焦虑不安，易冲动分心，让幼儿有明显表现出注意力不集中。过度保护实际上等于代替幼儿的注意，幼儿的注意力就可能得不到迅速的发展。过度限制，则缩小了幼儿注意的范围，同样抑制幼儿注意的发展。对此，我有很深切的教训，因为小的时候，儿子大部分都是老人在带，出于过度的担心，为免幼儿出事，无论做什么事，总会被老人打搅，并告知什么事能做，什么事不能做。就连出去玩时，儿子想摸下花草，想走另一条路这样的小事都会被制止。这样，真的会让孩子不知道也找不到自己到底想做什么了。所以，我后来尽量和老人沟通，让他们克服过度保护和过度限制的毛病。不要怕会磕磕碰碰。因为这种小挫折对提高幼儿注意力水平很有作用的。

 六是努力为孩子营造健康，丰富的生活和活动环境。幼儿的情绪与注意力是密切相关的。如家庭的情绪气氛，如果家庭成员间彼此尊敬、互相关心、关系融洽，幼儿在家里就会感到安全愉快，表现出积极情绪。如果家里人情冷淡、气氛紧张、经常吵闹，小孩就可能产生一些消极情绪和行为。以前，我有时候会控制不好自己的情绪，难免和儿子他爸爸争吵，或是发脾气，后来发现，儿子竟然也变得很爱生气，很情绪化，于是，我尽量提醒自己在孩子面前要冷静，少发脾气，尽量给儿子一个充满关爱、温暖、尊重和支持的精神环境，让他有充分的安全感、被尊重感、受接纳感，以便有利于他集中注意力。

最后，千万不要忘记无论做什么，都要给予适当的鼓励，进一步促进幼儿注意力的培养。赞赏、鼓励是学习的重要因素。而且及时肯定孩子，能够保护好孩子的自尊心，多鼓励孩子，就能看到孩子的自尊心和上进心日渐增强，帮助我们把握住教育他们的金钥匙。让孩子做些力所能及的事，在做事过程中孩子遇到困难，我们稍微地鼓励一下他，让他产生一种满足感和快乐感，这也有助于注意力的集中。记得儿子刚上英语兴趣班的时候一节课很少有屁股挨板凳的时候，我也很苦恼，后来我学着鼓励他，只要他稍有一点点进步，就鼓励他，只要他保持了1 分钟的专注力，就予以称赞，后来，儿子真的越来越能克制自己，现在已经逐渐延长到5分钟、10分钟左右才会动一次，真的，很有效果。

　俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。我也相信，通过有心的培养，儿子的注意力一定会逐渐提高的。有兴趣的妈妈们也可以试一下，多交流。儿子，加油吧。妈妈也会努力的，相信你会做的更好。