加载中…情绪与训练
(2019-04-15 13:47:24)| 分类： 投资札记 |
心理问题，排除掉纯粹的生理问题，绝大多数情况下，都属于精神层面的创伤。在中国，心理医生的专业治疗，对大多数国人来说，太陌生了。在美国，心理医生，就比较广泛的参与到民众的心理问题治疗中。心理学的实战应用，是有些神秘色彩的。好端端的一个人，外表看起来没有多少问题，真经历一段集中的心理解刨过程，发现的深层次问题，经常会惊到当事者。
情感层面的训练，本质上，同数学、物理做习题道理是一样的。数学、物理，习题没做过，就不可能建立起解题的思维模式。心理问题，不通过特殊的手段挖出来，往往会隐蔽存在于人们心中，毕生都会影响选择。但此类心理问题的探索、解刨过程，同做习题和实验，完全是两种感受，是彻彻底底的撕开人的面具，剥干净、洗干净，再重新缝上。经历过类似体验的，会深刻理解到人性的复杂。
表面上看，一个人是不是有较为严重的心理问题，往往看不出来。有些细微的生活细节，能暴露出来某种问题，但非专业人士，往往找不到突破口，给彻底抠出来。举个例子，Ａ考车票，６次都没通过，彻底丧失信心。这种破事，看起来不起眼，但深挖内在原因，探索的过程，最终抠到幼年时期的心理问题。找到问题后，第７次自己过了。
人脑的边缘系统，是大脑最为原始的一个系统。在边缘系统之外，一层层包裹着大脑皮层的思维、分析系统。情绪，可以简单理解为身体各组成部分的一组参数值。在某种特殊的外界刺激到来时，这组参数满足了一种记忆中存在的深刻，就会爆发一种心理情绪感受。心理训练的关键，就在于通过各种手段探索，一定要摸到这个临界点，触碰后出现崩溃现象。拿到这个心理层面的钥匙，再去仔细分析，理性处理后，重新上路，就会解决隐藏多年的问题。当然，这些手段，主要是针对非生理层面问题。若因为遗传变异、病毒、中风导致脑损伤，根本就不是心理层面手段能解决的，必须要通过药物和手术来治疗。
找一帮专业人士，经过某种特殊设计，对自我的心理层面来一次彻底的体检，是非常重要的。心理健康，是较为少见的。爱情、婚姻、儿女、老人、工作，各种问题，对各类型人的深刻影响，一轮接一轮的心理战，每关都能顺利通过的少之又少。对我来说，此类训练经历过之后，没什么大反应，就是成长过程中，没经历过什么刻骨铭心的伤痛。但我看到太多心理崩溃，了解过人性百态。如果，一个人的工作经历，就是天天的处理人性的潜在问题，那么，这样的人生也挺悲催，因为，太疲惫了。心理医生，需要掌握的手段，非常人能理解的。
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