思维导图的概述

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一、什么是思维导图?
思维导图是通过带顺序标号的树状的结构来呈现一个思维过程,是放射性思维的表达过程,也是人类思维的自然功能。以一种与众不同和独特有效的方法驾驭整个范围的脑皮层技巧——词汇、图形、数字、逻辑、节奏、色彩和空间感。
思维导图是基于对人脑的模拟,它的整个画面正像一个人大脑的结构图,能发挥人脑整体功能。
二、思维导图的产生背景
英国著名心理学家托尼·博赞(Tony Buzan)在研究大脑的力量和潜能过程中,发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到,这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上,博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。
于是,Tony Buzan开始研究心理学、头脑的神经生理学、语言学、神经语言学、信息论、记忆技巧、理解力、创意思考及一般科学,渐渐地Tony Buzan发现人类头脑的每一个脑细胞及大脑的各种技巧如果能被和谐而巧妙地运用,将比彼此分开工作产生更大的效率。这个看似微小的发现,却产生了令人意想不到的的满意发展。Tony Buzan曾试着将脑皮层关于文字与颜色的技巧合用,发现因作笔记的方法改变而大大地增加了至少超过百分之百的记忆力。
逐渐地整个架构慢慢形成,Tony Buzan也开始训练一群被称为“学习障碍者”、“阅读能力丧失”的族群,这些被称为失败者或曾被放弃的学生,很快的变成好学生,其中更有一部份成为同年纪中的佼佼者。
1971年Tony Buzan开始将他的研究成果集结成书,慢慢形成了放射性思考和思维导图的概念。
三、思维导图绘制
1.准备
● 没有画上线条的空白纸张。
● 彩色水笔和铅笔。
● 你的大脑。
● 你的想象!
2.绘制七个步骤
(1)从一张白纸的中心开始绘制,周围留出空白。
(2)用一幅图像或图画表达你的中心思想。
(3)在绘制过程中使用颜色。
(4)将中心图像和主要分支连接起来,然后把主要分支和二级分支连接起来,再把三级分支和二级分支连接起来,依此类推。
(5)让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。
(6)在每条线上使用一个关键词。
(7)自始至终使用图形。
3.绘制思维导图注意事项
(1)让纸张横放在桌前,从中央开始;
(2)每条线上只写一个关键词;
(3)不同级别主题的线条粗细合理;
(4)间隔要安排合理边界要能“接受”分枝概要。
四、思维导图的优势
五、绘制思维导图范例
第一阶段
先拿出一张白纸和一些水彩笔。把这张纸横放过来,这样宽度比较大一些。在纸的中心,画出能够代表你心目中“水果”的图像。使用水彩笔,尽可能地任意发挥。现在,给这幅图贴上标签:“水果”。
第二阶段
从“水果”图形中心开始,画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色。这些分支代表你关于“水果”的主要想法。在绘制思维导图的时候,你可以添加无数根线,但是,因为我们现在只是在做练习,所以我们把分支数量限制在五根以内。
在每一个分支上,用大号的字清楚地标上关键词,这样,当你想到“水果”这个概念时,这些关键词立刻就会从大脑里跳出来,就像你看到的一样。
此时此刻,你的思维导图基本上是由线和词汇组成的。那我们怎样才能改进它呢?
现在,让我们用联想来扩展这幅思维导图。回到你绘制的思维导图上,看看你在每一个主要分支上所写的关键词。这些词是不是让你想到了更多的词?例如,假如你写下了“橘子”这个词,你会想到颜色、果汁、维生素C等。
根据你联想到的事物,从每一个关键词上发散出更多的分支。分支的数量取决于你所想到的事物的数量,可能有无数个。但是,在这个练习当中,请画出三个分支。
然后完成与第一阶段相同的工作:在这些等待填充的线上清楚地写下每个关键词。用上一级关键词来触发灵感。别忘了在这些分支上再次使用颜色和图形。
你现在已完成了你的第一幅基本思维导图。你会注意到,即便是在开始阶段,你的思维导图里也已经填满了符号、代码、线条、词汇、颜色和图像,这些都能使你大脑更高效、更愉快地工作。