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豆腐的另类做法——香辣炒烤豆腐

(2012-07-25 08:02:27)
标签:

新疆风

豆腐

素食

mcbain

私房菜

美食

分类: 东方美食
豆腐的另类做法——香辣炒烤豆腐

豆腐的另类做法——香辣炒烤豆腐

豆腐的另类做法——香辣炒烤豆腐

豆腐的另类做法——香辣炒烤豆腐

豆腐的另类做法——香辣炒烤豆腐

豆腐,相传是汉代淮南王刘安的发明。这位皇位无望而一心炼丹修仙的“不着调”王爷,就是那位有名的反面教材, “鸡犬升天”中的主人公。其实,“鸡犬升天”早在当年,并不是个反面的词,修仙成功的刘仙人上天报到走得匆忙,没来得及收拾他剩下的仙丹,结果,阿猫阿狗吃了。人和动物对于“仙丹”的耐受性相当,于是,猫猫狗狗也就一并位列仙班了。传说刘王爷炼丹的时候一次没小心,把石膏打翻入了豆浆(天晓得为毛炼丹需要豆浆。。。)于是,按照当今化学课的常识,蛋白质在高离子强度下变性凝结鸟。。。于是,造福亿万子孙后代的伟大发明诞生鸟。。。

豆腐,因为高蛋白低脂肪,一直是有名的瘦身食品。近年来又因为豆腐含有大豆异黄酮这种植物雌性激素,以及豆腐具有美白功效,更是受到女生们的追捧。不管美白丰胸之类的功效到底有那千万分之几,豆腐,作为一种廉价又味道佳的食材,自然要受到工薪百姓的青睐。

今天这道私方菜,是我一次偶然的尝试。起因,无非是——超市里豆腐特价(囧)。食材有了富余,自然想到要换个新鲜的吃法。于是,把老豆腐煸得表面金黄,期待它口感更富有变化:表层筋道而内里绵软。味道方面,则选择了我很喜欢的新疆风——孜然作为主调味料。出锅之后果然很受欢迎,原本计划可以剩下来带饭的余量完全被一顿饭消耗得干干净净。

 

炒烤豆腐

原料:

老豆腐 400g

适量

孜然粒 适量

辣椒碎 适量

做法:

(1)     老豆腐表面撒盐腌10min,沥干水,切成一寸来长的条

(2)     锅内放油,煸豆腐。

(3)     待煸到豆腐一面变硬,翻转煸剩下的面,直到所有表面颜色金黄

(4)     把孜然粒和辣椒碎撒入锅中

(5)     翻炒均匀,使得孜然粒和辣椒碎均匀沾到豆腐表面

小提示:

(1)     选择越老的豆腐越容易操作。因为老豆腐含水量相对少,更容易煸到表面干

(2)     孜然粒比孜然粉更容易保存(香味不容易挥发变质),风味也更浓郁



豆腐的另类做法——香辣炒烤豆腐

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