日本核泄漏的消息越来越令人心惊了。前两天还5级污染，一下子就跳到了7级。“连升三级”也不带这么玩的啊！n个国家，连菠菜，牛奶等陆地产品中，都检测 到了放射性物质。前一段时间碘片居然卖到了过百美金一板还脱销，只因为碘有一定防辐射的功效。穷人如偶，连买个心里安慰都不衬银子啊！查查食物中碘排名，紫菜含碘量居然远高于虾米和海带干。不多银子就一大包，可以吃老久了。

紫菜鱼面

原料: 全麦面条 200g 胡萝卜 1根 黄瓜 半根 鱼干 20g 紫菜 10g 醋 2茶匙 酱油 1茶匙 香油 少许 糖 少许 熟白芝麻 少许

做法
锅内放少许油，煎酥鱼干

关火，加入撕碎的紫菜，用余温使紫菜酥脆


把酱油，醋，糖，香油加入，拌匀


把擦成丝的黄瓜，胡萝卜，和紫菜酥鱼摆在煮熟的面条上