很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。

    排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐，如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝酒，有几个不应酬，事业的奔波，生活的累，成功与挫折，高兴与烦恼，因为你是男人，人生的一切，你只得照单收到你的身体感情的筐里，对于男人自身的生理、心理状态，男人往往不想，也没有空去治理整顿。

    男人说，既然有毒，为什么我还这么强壮？千万不要被表面现象所迷惑！难道你没有注意到四十岁的男人们正在经历着严峻的考验吗？记忆衰退、臃肿不适、精力不济、食欲不振、面色无华……这是身体代谢不畅的表现，不是没有毒素，而是毒素还没有发作！一旦毒素积聚到了一定程度，它堵塞你的血管，进入你的血液，损害你的器官，你的身体就会随之崩溃！要注意的是，这一情况还有日益年轻化的趋势。男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。

    为了男人的尊严，许多人还在硬撑着，对于有限的精力和健康来说，这样的做法无疑是涸泽而渔，待到年纪稍大时便会尝到苦果。中老年男人，肥胖臃肿、脂肪代谢废物堆积，整个状态越来越接近于瘀阻滞的病前状态，越来越远离了气机顺达、代谢畅旺的健康状态。

    这绝不是危言耸听，只是我们应该承认，随着社会的进步，我们的保健方式也应该进步了。男人的压力在增大，他们更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。男人更需要排毒！

　　男人的寿命比女人要短，为什么？男人有泪不轻弹——男人不知道流泪是一种宣泄，也是一种排毒。男人有病不爱看——他们往往不调理身体，要倒下了才去医院；男人有家不爱回——好不容易回到家的男人往往都会昏昏大睡，为什么？他回到他可以全身放松的窝了啊！一定要到外面去？那可是另外一种紧张啊！

    男人的全部问题就是一个“乱”字。

——如何打开工作局面，思路乱！

——如何赢得不同上司的高兴，协调乱！

——又要道貌岸然，要有点小私欲，表现乱！

——有外遇又要维系家庭，心思乱！

——应酬多，烟酒均沾，生活方式乱！

    给中年男人开处方：

    方一：首先是不要乱，孔子告戒成功人士要“居中守正”。居在事业之中，到位地站好你的角色，守住你的妻子和家庭，因为她才是你的正，溯本正源，这样，你才不会乱。

——四十岁，是人生的分水岭，男人比女人还怕承认自己老态，有心计的男人天天让自己代谢通畅，悄悄地把自己的35岁的状态栓到50岁。

——成功人士的时间取决于他的管理水平。水平低，天天昏忙；水平高，管出时间来。真正的成功人士是又黑又瘦，为什么？有时间去健身所以瘦，有时间去享受阳光所以黑，这种人在身体健康方面也是成功的。

——压力不可怕，忙也不怕，男人天生就是负大任的，天生就是忙的，但如果你的代谢是通畅的——这一点很重要，在生理通畅的条件下，适度的紧张反而可以激发男人的张力和活力。