标签:
美食muriel灰灰西班牙风情育儿 |
分类: 西餐筆記 |
http://s11/mw690/001f8Ghnty6DKLwVNzQca&690
材料:
墨鱼仔
藏红花 ½tsp.
橄榄油 40ML
洋葱1pcs.
瓦伦西亚大米300g
(可用糯米+普通米搭配代替)
盐1 tsp.
番茄酱 200g
冷冻绿豌豆 100g
青椒 ½pcs.
柠檬 ¼pcs.
做法:
http://s1/small/001f8Ghnty6DKH6vKNyc0&690
1. 如果你使用冷冻海鲜,请先解冻和沥干水分。
2. 把藏红花在泡在开水中,静置15到20分钟。
http://s2/small/001f8Ghnty6DKH7Pb1ff1&690
3. 平底锅加热适量橄榄油,+海鲜翻炒2 - 3分钟左右盛出。
4. 再刚才有余油的国内放入切碎的洋葱,翻炒直到透明。
http://s15/small/001f8Ghnty6DKH8Vzrw8e&690
5. 倒入剩余的油加入瓦伦西亚米搅拌20分钟。
6. 加入藏红花水和开水,覆盖水的位置大约离米的手指一关节。,+盐1tsp。整体蒸煮时间约为20分钟。再稍微添加少许水不要搅拌。
http://s14/small/001f8Ghnty6DKHap6y1cd&690
7. 添加番茄酱和冷冻青豆、青椒。
8. 10分钟后添加豌豆和切碎的辣椒。
http://s12/small/001f8Ghnty6DKHb9nDleb&690
9.当煮大米的水被吸收之后,加入海鲜和装饰上柠檬片,翻炒均匀。
10。趁热食用最佳。
http://s14/bmiddle/001f8Ghnty6DKHcElrv1d&690