雪后回暖，北京雾蒙蒙的。刚刚夸完北京的空气质量，今天的天空狠狠的抽了我一个耳光。

这样的天气里，身体很是疲惫。今天凌晨大概是两点钟睡的，早上10点钟起来，感觉浑身不得劲。嗓子疼，身上发冷。很是害怕自己感冒，吃了去火的药，喝了浓浓的普洱，身体舒服了一些。身体不舒服但是丝毫没有影响胃口，平时早餐吃一个烧饼，今天早上吃了两个，中午还吃了满满一碗炒面。吃完饭歇了一会儿，身体感觉比刚起床的时候好了许多。

下午快5点的时候，一阵冷意袭来，很强烈的疲惫感。做完节目去一个聚会，闭着眼睛坐车，算是假寐了一会儿，车到了，状态也好了一些。看来还是这些日子不爱睡觉，身体的疲劳感在周末爆发了。本来明天中午还约了饭局，因为身体的原因，推掉了。

朋友小张在云南山里找到了农家火腿，做了几个菜让我过去尝尝。约了几个朋友去了，吃到了云南白族人家腌制的火腿。小张用萝卜、土豆、胡萝卜和火腿一起炖了一大锅汤，很醇厚的浓香。但是不知道什么原因，火腿的陈旧气息还有些重，多少影响了口味。倒是农家腊猪肘炖白菜好吃的不行。而且一锅才30多元，感觉还是超值。

小张的馆子开在西四北八条胡同的东口，做的是京味菜和云南菜，经常会推出一些新菜，而且会有一些特殊的食材。每每有新菜出来，小张总会请我过去吃饭聊天，说些和菜品有关的八卦。其实我也就是凭着感觉胡说八道一通，蒙对了对小张有些帮助，说错了，自当听个不好听的笑话。小张是朋友，也不在乎我说的是否在行。

和朋友吃饭聊天，身体的感觉好了许多，估计主要是情绪上兴奋带动了身体的感觉。不过坐在电脑前写这些文字的时候，疲劳感又来了。好了这就去睡觉了。

白族火腿炖藕块、萝卜

腊猪肘炖白菜