最近一段时间睡眠不好，不是晚睡就是睡了一会儿会醒来，然后就是默默的想着莫名其妙的心事，总要熬上一段时间才能继续睡。这样早上就很不愿意从床上爬起来。无奈，事情在身，不情愿也要起来。因此下午的困顿就是必然的了。

我想应该不是身体或是精神上出了什么毛病吧？感觉自己的状态还算好，没有什么明显的不适，但是睡眠不好对第二天的工作影响是巨大的。新年以来，节目的节奏和强度都比去年年底阶段增加了不少，怕不是一下子不适应的原因吧？估计适应一段时间以后就会好一些的。

  今天是腊月初一，进了腊月就快过年了。从现在起，年味会越来越浓了。我对过年没有太大的兴趣，只是想能够痛快的歇上几天就开始向往过年了。再有就是有了假期我就想出去，现在还没有想好去哪里，珠珠今年要小升初，对孩子来讲这是一个比较关键的时期，因此妻子不太同意春节的时候出去。可是我真的不想在家里睡几天就把假期过去了。去不了远的地方，可以在周边转转。也许山西是比较好的选择吧。妻子是南方人，山西的那种黄土高原的景色她是没有见过的，北方的那种苍凉也许会对她有种惊异的感觉。

 傍晚的时候感到饿了，周杰和熊丽在节目把美食说的绘声绘色，更加剧我饿的感觉了。听着自己编的节目，真的有点难以忍受了。

 下了节目和朋友一起去了光华路上的一家火锅店，店里的环境不错，火锅有九种锅底，菜式的出品也还说得过去，但是那种小火锅一次只能涮一点东西，根本不能缓解饥饿感。急急的吃了几片肥牛，算是安慰了一下空空的肚子。

 吃完饭上楼去了一家SPA会所，做了一个不错的按摩。回家已经是11点了，虽然有点累了，但是身体的感觉还是蛮舒服的。看来经常做做按摩对缓解疲劳还是很有好处的。