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董克平
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我在夏天里常做的几味小菜(一)

(2006-06-09 15:01:00)
分类: 美食心情
夏天到了,气温渐渐升高,暑热越来越侵蚀着我们的胃口。辣椒虽然可以开胃,但是吃多了会上火,尤其是在北京这样干燥的地方。我向大家推荐几款我在夏天经常做的几款小菜,自我评价是简单易行,味道尚可,也曾得到食者的称赞。不揣浅露,献丑于此了。
    
一、韭花炒黄豆芽
   材料:韭菜花,黄豆芽。
   调味料:生油、料酒、盐、味精。
   做法:1 韭菜花洗净切段,黄豆芽择好洗净。2 生油入炒锅烧热,先下黄豆芽略炒,再放入韭菜花拌炒,加盐,烹入料酒;最后下味精炒匀即可。菜量和佐料的用量看就餐的人数而定。如能加入一些火腿丝,则味道、颜色又丰富了许多。此菜快火急炒,成品色彩漂亮,口感脆嫩。
    
二、鸡油莴笋
    材料:莴笋400克,胡萝卜(切片)几片。
    调味料:鸡油,鸡精,盐,生粉各适量。
    做法:1 莴笋洗净切段,放入沸水(加油,盐)中略烫,捞出排放盘中,以胡萝卜花片饰边。2 在锅中倒入清水烧开,加入鸡精,盐,以生粉勾芡;淋入鸡油后倒入莴笋盘中,食时拌匀即可。
    胡萝卜切花可用专用的工具,没有盘饰也可。芡汁一定要匀、薄。
    
三、牛油芦笋
   材料:芦笋300克,蒜茸20克。
   调味料:牛油,盐,生油,味精,葱花各适量。
   做法:1 芦笋洗净,入沸水(加油盐)焯熟,捞出。2 牛油,蒜茸,葱花及盐拌匀,下锅烧香,再加入味精调好,盛起倒入芦笋中拌匀即可。芦笋防癌、美容,口感脆、嫩,此菜少油,实为夏季妙品。
    
四、 水晶玉米
    材料:玉米粒150克,绞猪肉或鸡肉300克,蛋白1个,高汤1碗,生粉及各种调味料是个人喜好定。
    做法:1 将玉米烫煮一下滤干水,绞肉加上盐,酒,糖等拌匀,并加入蛋白及生粉拌好,做成丸状。2、使玉米粒均匀沾上肉丸表面,在盘中排好,以中火蒸10分钟,再把高汤煮开,与打好的芡一道淋在盘上。
    
    上面的几个小菜,荤素兼备,自食、请客都可应对。闲暇时试试如何?

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