开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍：“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”
　　
　　学生们都笑了。心想，这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这时坚持下来的学生只剩8成。
　　
　　一年过后，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位坚持了？”整个教室仅一人举起了手。这个学生就是日后成名的古希腊另一位大哲学家柏拉图。
　　
　　 世间最难的事是坚持。成功在于坚持。

    【和博士点评】最近我一直在读稻盛和夫老先生的书籍，在他书籍中有这样一句话“竭尽全力，付出不亚于任何人的努力！”，在他看来成功的唯一途径就是这样，我们有不少人误解了努力的概念，工作的时间长不代表努力，学习的时间长也不代表努力，也可能是你效率底下浪费了时间。其实，当你喜欢上一个工作或学习时，无论如何努力和拼命，都不会觉得累的，但我们很多人以为花费了时间和力气就是努力，我觉得还算不上，有不少同学给我反应自己很努力的学习，成绩也一般，更谈不上喜欢学习了，甚至一学习就感觉痛苦，一工作了就难受，真的努力和投入时，你脑子是不会想到这些的，任何感受都是事后我们的思考。

    竭尽全力，认真地专注于工作或学习，低效和漫不经心就会消失。让自己开始真正的努力和坚持吧。