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困难面前需要勇气与承担

(2008-04-06 16:36:07)
标签:

困难

勇气

承担

生活

结局

夕露沾我衣

分类: 心理医生
心理咨询(6)

困难面前需要勇气与承担

 

    弟弟病了,很严重,我不知道怎么办才好。害怕,好希望一切都只是梦,可是这梦却如此真实,我没办法抵抗,我没办法面对。所有人都告诉我,现在我必须坚强,不能哭,我的爸爸妈妈需要我。我能理解他们,因为如果我都这么难过,那他们的心该多痛呀,所以一夜之间我必须长大,必须坚强。以前我可以像个孩子一样,可是现在我不能,我必须像个大人一样面对所有的事,去支撑那个陷入困境的家。我很矛盾,我就这么看着我弟一天天瘦下去,并且为他的生命做着倒记时。我姨说以后你的人生都不是你自己的了,你要支撑一家人,要替你弟走完他的人生,要替他孝顺,替他赡养父母,做一个儿子该做的一切。

 

    可我不知道我是否能做得那么好,我不知道我的存在能否给父母带来安慰。我累,我怕自己坚持不了,我没那么坚强。谁能帮我,我也需要安慰的,因为我也心痛,我也需要支持的。可是我只能在所有人面前假装坚强,笑着面对这一切,没人看见我的泪,我真的很辛苦。我不知道哪天是生命的终结,我活得好累,欲哭无泪,看着我弟病成那样,而我帮不了他,替不了他,其实我希望病的那个人是我,那样我就可以集父母的宠爱于一身。我怕,怕这种一个人的日子,我好希望能有个朋友懂我,但是没有。我这样真的很难受,我告诉朋友说我现在不想活了,他说我傻,说不值得,说人生才刚开始,可为什么才刚开始我却已经看到结局了,注定了我的一生不会幸福,注定了寂寞,注定了只能独自面对。

 

    现在的我突然喜欢了回忆,因为只有回忆对我是没有威胁的,我不知道哪天我就会结束自己。我怕,我无法面对身边的尔虞我诈,朋友之间的真诚哪里去了,为什么要相互算计呢?简单点或许会更真实,是不是人长大了就要这样,是不是人长大了就总要虚伪地活着?可怕,我不知道这样的人生有什么盼头,但是我还是希望我能真实地面对自己。一直不喜欢钩心斗角,不喜欢算计,但是却发现自己被一个朋友算计,以为经历了这么多事自己已经长大了,却发现还是没有,只是把那个不为人知的自己隐藏起来不让别人看到, 不被人看到那张流泪的脸,以为自己已经能面对生活的云淡风轻,却发现根本不是。

 

    想起不久前我还可以像个孩子一样任性地跟自己的父母撒娇,现在却不能了,我必须像个大人一样帮父母承担那个即将破碎的家。于是我笑着面对身边的一切,面对朋友,没人看到那笑背后是多惨烈的痛,我那所谓的坚强背后又是怎样的绝望。生活深深地刺痛了我,使我一点点偏离了过去的自己,现在我会不时地夜不归宿,会半夜在外面溜达,其实我是怕,怕看着别人的幸福更显现自己的不幸,我怕自己一个人的时候泪水会不由自主地流出,所以我就让自己和以前不一样,变得不可理喻,可是没人看到我的寂寞。好希望有人在这个时候来关心我,但是我失望了,朋友在这时的算计又要把我推向深不见底的悬崖。

 

    想起很旧以前喜欢过一个男孩子,那么纯真的感情,但是却不能在一起。以为不会喜欢别人了,却喜欢了,累,真的。一切都掩饰不住那颗欲哭无泪的心,仿佛看到了一个血肉模糊的自己,在孤寂中独自品尝内心的酸楚与疼痛。可是还是喜欢了,我不知道为什么当我真的喜欢的时候他却不再对我好,忽略我的感受,不知道关心我,可我还是喜欢他。痛,撕心裂肺的痛,为什么?为什么要这样活着?

 

    那个从小跟我一块长大的弟弟突然病倒了,生命危在旦夕,爸爸妈妈一夜之间老了,昔日的好朋友跟我远隔天涯,自己信任的朋友为了一个男生算计我,伤害我,喜欢的那个人突然就不再关心自己……想起这些,我的心就在滴血,我该怎么办?

 

    这封信在我的邮箱里躺了很久了,今天才打开仔细看了几遍,我看到了一颗在生活重压之下频临崩溃的女孩的心,我的心情也随之变得沉重起来。

 

    一系列负性生活事件的刺激,足以压垮一个人,使你变得意志消沉,一蹶不振,甚至自暴自弃,以对自己的伤害来反抗生活。这个时候,我要对女孩说的是:困难面前需要的是勇气与承担。

 

    既然不幸已经降临,回避是不可能也不现实的,你唯一能做的就是勇敢地面对。逆境可以使强者奋起,也可以使弱者跌倒,你愿意做强者还是弱者呢?那就要看你有没有勇气了。

 

    无助也许是你目前最真切的感受了。社会心理学认为,当一个人不断地受到挫折后,便会感到自己对一切都无能为力,从而丧失生活的信心,这种心理状态叫做习得无助感。习得无助感容易使人变得冷漠、悲观、抑郁,甚至有人会采取过激的行为来伤害自己或者反抗社会。比如你说的“不时地夜不归宿,半夜在外面溜达”,其实也是一种习得无助感的体现。

 

    那你到底该怎么办呢?简单地说,就是学会承担,坦然地面对生活中的一切不幸,勇敢地承担起自己的责任。我们无法改变生活中已经发生的事件,我们能改变的只有自己的态度。心理学家弗里德曼认为:“态度是个体对某一特定事物、观念或他人稳固的、由认知、情感和行为倾向三个成分组成的心理倾向。”态度和行为之间有很高的相关性,通常一个人有什么样的态度就会采取什么样的行为。选择坚强是你现在的态度,这很好,但如何坚强起来才是最重要的。这时候最应该冷静,冷静的思考才会得出理性的结论。你的父母不是还需要你的照顾吗?他们即将失去一个儿子,但他们肯定不希望再失去一个女儿。所以你肩上的担子更重了,你需要承担的责任更多了,你不能垮掉,你需要做一个更好的自己。

 

    至于好朋友背叛了你,你喜欢的男友不关心你,这些都算不了什么。“不想活了”的想法确实很傻,诚如你的朋友所言,你的人生刚刚开始,未来的路还很长,结局是什么?现在你并不能够看到,真正的结局在于你现在和将来的努力。

 

    我们无法改变过去,但我们至少可以把握未来。苦难是一所学校,关键就看你能够从这所学校里学到什么。生活就像天气一样,不会总是狂风暴雨,风雨过后必有晴空。面对一时的困难,轻易放弃,轻易认输,都是不可取的。《士兵突击》中的主人公许三多曾被人称为“傻子”,可他面对任何困难都能坚持“不抛弃,不放弃”的信念,最后他成功了,成长为一代兵王。相信这个故事也许会对你有所启发。

 

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