上个星期家里的ADSL坏了，电信的人来了几次才修好，好多天没有上自己的博客，刚才上去看了看博客好友给我留的纸条，谢谢各位对我的关心和支持。有一位叫释迦慧弘的“佛之使者”，说是最近在上海的玉佛寺修行，我不是很懂佛学，但如果有机会也可以应他所约去见见面。

 

在MSN上有一位中欧校友会的本家，从她的签名里得知校友俱乐部有一个健康方面的讲座，好久没有回到中欧校园了，于是昨天晚上去听了听。我到的时候刚刚开讲，但漏过了对主讲人的介绍，回来查了一下才知道是一位叫李辛的中医师，师承国家级著名老中医宋祚民教授，现任北京保护健康协会专家委员会委员，北京炎黄国医馆医学顾问,不知道是不是专门从北京过来的。

 

李医师语气缓缓地，很轻柔，听起来很舒服，让人产生信赖感，这可能也是做医师的一个重要条件吧。他上来就列了一大堆病的名称，让大家猜猜哪些是和心理有关的，结果几乎所有的都是属于心身疾病，即心理问题的躯体化，比如糖尿病、胃溃疡、心血管病、甲亢等等。对这样的病，往往不是纯西医的药物能治好的，关键还是把心理调节好，不然就是美国对付恐怖份子一样，就算抓到本拉登，也不能解决根本问题。

 

很有趣的是他带了一个可以测试人的心理状态的软件让大家试试，这是一个带传感器的电脑，把传感器连在人的耳朵上，看着屏幕里的一幅画面，画面里的景物会根据你的心情展现不同的东西，比如心情平静就会出来绿地、流水和小鸟，第一个上来的同学很厉害，一上来就进入了状态，从后来电脑里显示的心跳波动图来分析，他是一个很能控制情绪波动的人，李医师对他大为赞赏。

 

他还教了一些测评自身心理状态的方法，比如从精神度、敏感度、稳定性、容量等几个维度进行打分，然后根据不同的状态推荐相应的调整方法，比如对稳定性差的人，推荐打坐、太极等方法，据他说好多难治的病都被他用这个方法治好了。

 

他特别强调，人体是一个可以自我调节的体系，关键是不能让这个体系一直处在“应激”的状态，长期的紧张一定会带来各方面的毛病。这一点我自己也有体会，三年前我在做胆囊切除手术的前后一直觉得左下腹有隐痛，看了好多大医院的专家门诊，吃了好多西药和中药也没有好，一直断断续续，有一次去东方医院，一个老专家明确说我得的是叫“肠易激综合症”，这个病很麻烦，医学上至今也没有找到特效药，主要还是要靠自我心身的调节。

 

生活上、工作上总会遇到一些烦心的事，按李医师的说法，保持心情的平静是最大的关键，这方面可能所有人都需要修炼吧！