不知道是不是经历了漫长土逆的原因，发现可以渐渐控制情绪了。只要肯定不要自怨自艾，就能把那点苗头掐掉，感谢所有帮助过我的人。

药物比不上强大的内心吧，在某方面。抑郁的感觉很可怕，好像处在无法放晴的阴雨天，做的每一件事都没有意义，只是例行公事。

一个人的时候，善待自己。很多道理谁都是知道的，但是不懂。就如这句话。懂得的时候再看到它，就豁然开朗。这就是缘分呗。

根据自身经验，酒会让人堕落。烟则不同，会让人平复，思绪/情绪？但都好过药。

只有自己想要把生活过好，才能把生活过好。

朋友们互勉。