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健康美食杂谈 |
分类: 舌尖上的四季 |
早起,天阴沉沉的,风力也不小,有些不想出门了。但想起海鲜市场商贩说的渔船可以正常出海捕鱼了,心里便有了去海鲜市场看看的冲动。积压多日,渔船定会满载而归。
走进市场,不出所料,久违的热闹场景再现。特殊时期,不敢“恋战”。快速地搜寻着属于这个季节的鲜滋味儿,很快便发现了目标—面条鱼。
面条鱼,外表洁白、肉质细嫩,长如小指、细如龙须面,因此被形象地叫做面条鱼。面条鱼味鲜肉美,蛋白质含量极高,富含人体所需的钙、铁、钾、钠等矿物质,是滋补佳品。它无骨无刺无污染,食用安全放心,尤其适合婴幼儿及中老年人。同为面条鱼,海域不同、地理位置不同,其外表有着明显的差异,为有所区别,产自于DL海域的面条鱼,索性就叫它DL面条鱼。
DL面条鱼只在每年的初春时节上市,而且只有短短的半个月时间,乍暖还寒时,买回家来,打上几个鸡蛋煎一盘,鲜香、嫩滑、滋补、营养,毫无争议地当选为“春季第一海鲜”。
DL面条鱼的做法很多,入馅儿、汆汤、煮面条都绝对够味儿,但大多数人更钟情的唯有煎蛋。今天的面条鱼质量超赞,完全原汁原浆,没有经过任何浸泡,几乎如豆腐块般干爽成形,而且几乎没有任何杂质。今年的行情,13块钱一斤,(去年是15块钱)。买了10块钱的,再打上几个鸡蛋,煎上一大盘绰绰有余。
面条鱼洗净,捡出杂质,尽量控净水分,捞入大碗中;
视面条鱼数量,打入几只鸡蛋(一斤面条鱼六只鸡蛋应该是最佳比例);
碗中放入葱末,最好选用嫩嫩的小发芽葱,鲜甜脆嫩,再加食盐少许(面条鱼含有一定的盐量,因此食用盐用量一定要把握好,过咸会影响口味儿),口轻可不加,搅拌均匀;
热锅凉油,倒入面条鱼(如果量大锅小,可分两次、多次),最好中火,入锅后不要急于翻动,待面条鱼蛋液固定成形,煎至两面金黄,铲成适口块状,即可装盘上桌。
今天的面条鱼煎蛋还算成功,干干爽爽、色泽金黄,看上去就蛮有食欲,夹起一块儿尝尝,味道鲜香,口感嫩滑,再配上女儿的杰作—辣白菜炒饭,一不小心又吃多了。
翻看博文,面条鱼煎蛋之前做过,犹豫着要不要再写一遍。其实,看似重复的每一天、每一餐,并不总是简单的重复,也有着或多或少的不同。比如今年面条鱼的上市期、质量、价钱等等较去年都有了变化。于是,还是决定写下了本文,小小地记录一下。
女儿让我看了段视频:科幻片中的超级大力士伸出双手稳稳地接住了失事客机……
娘俩谁也不想说出“KN”两个字,只有默默地祈祷……
明天和意外哪个先来,谁也不知道,也不想知道。能做到的就是好好吃饭、好好生活,珍惜眼前、珍惜美好……
小提示:
1,面条鱼的杂质要摘捡干净,以免影响口感;
2,搅拌蛋液时,只加葱花和盐即可,盐量一定要控制好,不必过多;
3,煎蛋液时可少量多次,便于操作;
4,蛋液倒入锅内,千万不要马上翻动,易碎不成型,待蛋液凝固后再轻轻翻动。