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健康美食杂谈 |
分类: 舌尖上的四季 |

北方海域终于开海了,大小海船纷纷扬帆起航。开海第二天,凭借多年经验,能够返航的大多是近海作业的小型渔船。即便如此,也无法阻拦去往海鲜市场的脚步。
海鲜市场里,休渔期内的海产品早已心中有数,一眼就能看到哪些是刚刚捕捞出海的。不出所料,新“面孔”并不是很多,但数量不少。多个摊位都有巴蛸,个头不大,看上去甚至黑黢黢脏兮兮的,但这其貌不扬的家伙恰恰就是不可多得的美味,没有经过水洗、水泡的原浆原汁巴蛸。
巴蛸,学名章鱼,因长有八条触须、长脚,像一条条长长的带子,又被称为八带、八爪。由于口音或叫法的习惯,人们叫着叫着就叫成了谐音——巴蛸。
巴蛸,即章鱼,据触须长短又分为长脚章鱼和短脚章鱼。甭管长短,巴蛸营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、钙磷铁等矿物质,富含抗疲劳、抗衰老、能延长寿命等重要保健因子-天然牛磺酸,有降压降脂的作用,可抗疲劳、延缓衰老、延年益寿。据《本草纲目》记载:“章鱼能补血益气,催乳生肌”……,巴蛸是滋补佳品,海珍极品。
巴蛸的吃法很多,爆炒、烧烤、火锅、凉拌、温拌、涮煮等等,各有各的美味,各有各的道理,怎么好吃,怎么舒服,尽管凭借想象大胆去做,没人拦得住。好久没吃到新鲜的巴蛸,今天准备蘸酱吃,原汁原味,操作简单。
将买回来的原浆八爪去内脏、去墨袋、挤出牙齿、剪去眼睛,加盐少许反复搓洗,去掉粘液,去掉吸盘内的杂物,再用清水反复清洗干净;

锅中烧水,水开后放入八爪焯水,视大小,大约一分钟左右捞出,迅速放入冷水,最好是可饮用冰水中过凉,口感会更好;

将过凉后的巴蛸捞出沥干水分,装盘;

准备爱吃的蘸料,辣酱、辣根或蒜酱均可。

盘中的巴蛸如一朵朵绽放的小雏菊,模样质朴可爱。抄起一朵,不知是巴蛸本身的质感?用盐搓洗的功劳?还是巴蛸焯烫的火候正正好好?冰水中过凉?亦或是以上简而有之的缘故,今天的巴蛸,肉质口感脆嫩、弹牙,虽然经过了焯水、过凉等工序,仍然留有鲜美的滋味。蘸着今天准备的蒜蓉辣酱,既有蒜香,又微辣咸鲜,爽口好吃,那个熟悉的、心心念念的美滋味真的又回来了……
小提示:
1,巴蛸去内脏、墨袋、牙齿、眼以及吸盘内的杂物后,用盐适量反复搓洗,然后再用清水清洗干净;
2,去眼睛时,动作一定要干净利落,以防乌汁喷溅;
3,焯烫时间不宜过长,以免肉质老硬,影响口感;
4,焯水后,迅速放入冷水,最好是可饮用冰水中过凉,可使口感更好。

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